Заметки
Дневник питания
22 июля 2017
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 120.00 | 0.72 | 0.24 | 2.88 | 105.60 | 23.87 | ||
| 10:57 | Помидор | 120.00 | 0.72 | 0.24 | 2.88 | 105.60 | 23.87 | |
| Итого | 120.00 | 0.72 | 0.24 | 2.88 | 105.60 | 23.87 |
1 октября 2016
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 320.00 | 34.25 | 58.11 | 43.75 | 113.25 | 832.18 | ||
| 08:20 | Гречневая каша рассыпчатая | 100.00 | 4.55 | 1.19 | 23.13 | 70.00 | 119.28 | |
| 09:04 | Свекла | 50.00 | 0.85 | 0.00 | 5.40 | 43.25 | 24.00 | |
| 09:04 | Сыр брынза болгарская в рассоле | 40.00 | 7.64 | 8.64 | 0.00 | 0.00 | 108.40 | |
| 09:04 | Печенье сахарное с топлёным молоком | 20.00 | 1.46 | 3.84 | 14.10 | 0.00 | 92.40 | |
| 09:05 | Сыр 45% "Сваля" | 70.00 | 18.55 | 17.64 | 0.00 | 0.00 | 237.30 | |
| 09:05 | Майонез | 40.00 | 1.20 | 26.80 | 1.12 | 0.00 | 250.80 | |
| Итого | 320.00 | 34.25 | 58.11 | 43.75 | 113.25 | 832.18 |
30 сентября 2016
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1050.00 | 73.84 | 85.48 | 51.32 | 183.00 | 2014.32 | ||
| 08:01 | Сметана 15% | 200.00 | 5.60 | 30.00 | 7.20 | 0.00 | 322.00 | |
| 08:02 | Сыр брынза болгарская в рассоле | 30.00 | 5.73 | 6.48 | 0.00 | 0.00 | 81.30 | |
| 08:02 | соус песто | 40.00 | 2.00 | 20.80 | 2.00 | 0.00 | 205.60 | |
| 14:36 | форель | 170.00 | 37.40 | 10.20 | 0.00 | 0.00 | 258.40 | |
| 14:37 | Сыр 45% "Сваля" | 70.00 | 18.55 | 17.64 | 0.00 | 0.00 | 237.30 | |
| 15:11 | Макароны отварные | 120.00 | 4.08 | 0.36 | 28.56 | 79.20 | 137.52 | |
| 16:53 | Яблоки | 120.00 | 0.48 | 0.00 | 13.56 | 103.80 | 55.20 | |
| 17:40 | коньяк | 300.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 717.00 | |
| Итого | 1050.00 | 73.84 | 85.48 | 51.32 | 183.00 | 2014.32 |
29 сентября 2016
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1000.00 | 2.80 | 3.20 | 4.70 | 90.00 | 1464.00 | ||
| 06:10 | Плов домашний | 400.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 544.00 | |
| 06:11 | Паштет домашний | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 286.00 | |
| 06:12 | Молоко 3,2% | 100.00 | 2.80 | 3.20 | 4.70 | 90.00 | 58.00 | |
| 12:54 | картошка жареная | 300.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 576.00 | |
| Итого | 1000.00 | 2.80 | 3.20 | 4.70 | 90.00 | 1464.00 |
28 сентября 2016
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1690.00 | 40.97 | 52.38 | 54.52 | 173.10 | 2247.87 | ||
| 07:02 | Тушеная курица с картошкой | 300.00 | 24.00 | 27.00 | 27.00 | 0.00 | 447.30 | |
| 07:04 | детское питание | 250.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 140.00 | |
| 07:04 | Морс | 150.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 22.50 | |
| 07:05 | Яйцо варёное без скорлупы | 90.00 | 11.28 | 8.91 | 0.68 | 67.50 | 127.80 | |
| 07:06 | Помидор | 120.00 | 0.72 | 0.24 | 2.88 | 105.60 | 23.87 | |
| 07:06 | Булгур вареный | 250.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 207.50 | |
| 08:58 | соус песто | 30.00 | 1.50 | 15.60 | 1.50 | 0.00 | 154.20 | |
| 09:06 | Хлеб белый традиционный "Хлебный дом" | 45.00 | 3.47 | 0.63 | 22.46 | 0.00 | 111.60 | |
| 15:35 | блин с сыром | 240.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 768.00 | |
| 15:36 | Гречка с курицей | 215.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 245.10 | |
| Итого | 1690.00 | 40.97 | 52.38 | 54.52 | 173.10 | 2247.87 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Оглавление
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
