Заметки
Дневник питания
2 сентября 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 150.00 | 12.90 | 8.20 | 29.65 | 66.00 | 248.60 | ||
| 19:53 | Макароны отварные | 100.00 | 3.40 | 0.30 | 23.80 | 66.00 | 114.60 | |
| 19:54 | Полукопченая вегетарианская колбаса постная "Малика" | 50.00 | 9.50 | 7.90 | 5.85 | 0.00 | 134.00 | |
| Итого | 150.00 | 12.90 | 8.20 | 29.65 | 66.00 | 248.60 |
23 июня 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 650.00 | 23.38 | 20.95 | 33.66 | 592.45 | 409.50 | ||
| 11:51 | Морковь | 150.00 | 1.95 | 0.15 | 10.50 | 132.75 | 49.50 | |
| 11:52 | Клубника | 100.00 | 0.80 | 0.40 | 8.30 | 84.70 | 35.00 | |
| 11:52 | Яйцо варёное без скорлупы | 100.00 | 12.53 | 9.90 | 0.76 | 75.00 | 142.00 | |
| 11:52 | Молоко 3,5% | 300.00 | 8.10 | 10.50 | 14.10 | 300.00 | 183.00 | |
| Итого | 650.00 | 23.38 | 20.95 | 33.66 | 592.45 | 409.50 |
23 мая 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 815.00 | 27.18 | 25.24 | 135.15 | 187.00 | 1622.20 | ||
| 07:44 | Перловка отварная | 100.00 | 2.26 | 0.44 | 28.00 | 68.00 | 123.00 | |
| 07:44 | Котлета | 50.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 150.00 | |
| 07:45 | Огурцы грунтовые | 40.00 | 0.32 | 0.00 | 1.20 | 38.00 | 6.00 | |
| 07:45 | Помидор | 50.00 | 0.30 | 0.10 | 1.20 | 44.00 | 9.95 | |
| 07:45 | Майонез классический высококалорийный "провансаль". 500 мл | 25.00 | 0.75 | 16.75 | 0.70 | 0.00 | 156.75 | |
| 07:45 | Яйца | 50.00 | 6.35 | 5.75 | 0.35 | 37.00 | 78.50 | |
| 07:46 | крабовые палочки | 100.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 200.00 | |
| 07:47 | суп | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 400.00 | |
| 07:48 | Хлеб ржаной «Столичный» | 100.00 | 7.00 | 1.20 | 45.80 | 0.00 | 210.00 | |
| 07:48 | Лаваш армянский | 100.00 | 10.20 | 1.00 | 57.90 | 0.00 | 288.00 | |
| Итого | 815.00 | 27.18 | 25.24 | 135.15 | 187.00 | 1622.20 |
21 мая 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 925.00 | 14.80 | 74.56 | 184.89 | 0.00 | 1963.50 | ||
| 17:05 | Чай зеленый | 250.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| 17:06 | Пюре из картошки | 150.00 | 3.65 | 12.80 | 22.25 | 0.00 | 213.02 | |
| 17:07 | Баунти в тёмном шоколаде | 225.00 | 6.75 | 60.75 | 128.25 | 0.00 | 1104.75 | |
| 17:16 | Котлета | 100.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 300.00 | |
| 17:17 | Салат витаминный | 150.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 181.50 | |
| 17:17 | Хлеб пшенично-ржаной заквасной "Бродянский хлеб" | 50.00 | 4.40 | 1.01 | 34.39 | 0.00 | 164.23 | |
| Итого | 925.00 | 14.80 | 74.56 | 184.89 | 0.00 | 1963.50 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Оглавление
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
