Когда я только начинала свою борьбу с лишними килограмами и грамами (а это было-было... году так эдак в 199__ - точно не помню) нашла моя мама в сарае диск (теперь его принято называть Диск "Грация" или Диск "Здоровье") - долго тогда я на нем крутилась))) больше баловалась, чем занималась... И вот совершенно недавно нашла на просторах всезнающего Interneta на планете Youtube видео про то, какие упражнения можно делать на этом не хитром устройстве... так что буду для разнообразия делать такие вот упражнения...
Комментарии