Польза имбиря

Целебные свойства имбиря не ставит под сомнение даже официальная медицина. В этом корне содержатся в большом количестве витамины А и С, эфирные масла, аминокислоты.

Имбирь нормализует обменные процессы, очищает организм, способствуя его омоложению. Даже состояние волос и кожи значительно улучшается!

В итоге, положительное воздействие имбиря на организм приводит к естественному и плавному снижению веса.

Готовим дома

Тебе потребуется свежий корень имбиря. Нужно натереть его на терке или мелко порезать. Получившуюся массу закладываем в термос или кувшин и заливаем кипятком в пропорции 2 ст. ложки имбиря на 2 литра воды.

Твой чай будет готов уже через час. Пить его можно в любых разумных количествах! Например, по ½ чашки до или после еды. Чтобы улучшить его вкусовые качества, можешь добавить дольку лимона, ложечку меда или лист мелиссы – что ты больше любишь!

И помни:
не стоит слишком долго настаивать напиток, иначе имбирь может лишиться своих полезных свойств;
при заболеваниях ЖКТ, воспалительных процессах, высокой температуре такой чай противопоказан;
иногда имбирный чай может усиливать аппетит, что для нас, желающих похудеть, неприемлемо, поэтому вводи его в свой рацион постепенно.

Рецепт хорошей фигуры

 Лучше всего, если корица с медом для похудения готовится вечером, непосредственно перед сном. Итак, берем одну часть корицы и подготавливаем две части меда. Рекомендуется для первого раза использовать 0,5 ч. л. корицы и 1 ч. л. меда. В будущем вы будете сами определять необходимое количество смеси. Главное, придерживаться необходимой пропорции 1:2.

 Далее заливаем корицу чашкой кипятка и оставляем на полчаса, чтобы напиток настоялся и остыл. Когда он достигнет комнатной температуры, добавляем мед. Не забывайте, что в горячей воде разрушаются все полезные свойства меда, поэтому не спешите и подождите, пока вода остынет. Добавили мед? Все перемешиваем и разделяем на две половины. Одна – это ваша сегодняшняя вечерняя порция, а вторая – утренняя на завтра. Последнюю необходимо поставить в холодильник, предварительно накрыв крышкой. Разогревать ее утром не разрешается, но можно достать из холодильника пораньше, чтобы смесь достигла комнатной температуры.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?