e2e45389

e2e4

e2e4

График

Заметки

Мои рецепты

кофе утренний

Продукты: Кофе молотый Арабика, Молоко 1,5%, Сахар

Калорийность: 25.03 Ккал

Описание:  молотый кофе засыпать в чашку, залить кипятком. добавить сахар и молоко. готово! …   »»

каша геркулесовая

Продукты: Крупа овсяная, Молоко 1,5%

Калорийность: 49.81 Ккал

Описание:  крупу хорошо промыть, на ночь замочить в воде. Утром добавить молоко, поставить на огонь, довести до закипания. Готово. Едим без соли, сахара, масла. …   »»

Admin Area