черт!балбеска...
оказывается неправильно считала до этого
| тип телосложения: | нормостеник | |
| ваш имт кг/м2 | 26 | |
| рекомендуемый имт кг/м2 | 22 | |
| рекомендуемый вес, кг : | 60 - 63 | |
| лишний вес, кг : | 11 | |
| Основной обмен: | 1550 | |
| Энерготраты с учетом образа жизни (Ккал) : | 2170 | |
| Ежедневные энерготраты на физическую активность, Ккал | 250 | |
| Энерготраты с учетом физической активности (Ккал) : | 2420 | |
| Калорийность диеты для снижения веса (Ккал) : | 1140 | |
| Калорийность диеты для закрепления веса (с учетом занятий спортом, Ккал): | 1780 | |
Хорошо хоть совершенно случайно не превысила планку
12 августа 2011, | Комментарии: 1
Комментарии
Mishely
это точно( но будем действовать по правилу: где меньше, там и лучше))
13 августа 2011, 16:26