Мяу53766

Мяу

Мяу

График

Cнижения веса за 30 дней. УРОВЕНЬ 1. Фитнес. Джилиан Майклс

https://www.youtube.com/watch?v=nTmm2NAFHyk                                                                                      https://www.youtube.com/watch?v=noTzzEPNE6g

28 сентября 2014, |  Комментарии1
Cнижения веса за 30 дней. УРОВЕНЬ 1. Фитнес. Джилиан Майклсhttps://dietadiary.com/blog/53766/137799

Комментарии

Мяу

Мяу

315169

В том то и дело ,Ирочка, что  писать нечего. Хожу вокруг 77-78 кг.Во-первых  надо немного привести в тонус мышцы ,а то (особенно внутренняя сторона бедра) как " холодец", но колено заболело. Продолжать худеть тоже сейчас не могу, т.к. повысился уровень мочевой кислоты от белков, а без них,  как ты знаешь, организм будет худеть не за счет жира, а съедая собственные мышцы, а нам это не надо. Получился замкнутый круг. Но я захожу на сайт,читаю заметки, в первую очередь твои - они интересны и познавательны  и мне  не безразлично как идут твои дела.  За тебя очень рада и дай бог ,чтобы ты подняла калораж с 1700 до 2200 -2500 и вес больше никода не набирался. Хочется же побольше вкусненького, а оно все сладкое и жирное.

5 октября 2014, 08:42

Admin Area