Cнижения веса за 30 дней. УРОВЕНЬ 1. Фитнес. Джилиан Майклс
https://www.youtube.com/watch?v=nTmm2NAFHyk https://www.youtube.com/watch?v=noTzzEPNE6g
28 сентября 2014, | Комментарии: 1
https://www.youtube.com/watch?v=nTmm2NAFHyk https://www.youtube.com/watch?v=noTzzEPNE6g

Сохранение…
Комментарии
Мяу
В том то и дело ,Ирочка, что писать нечего. Хожу вокруг 77-78 кг.Во-первых надо немного привести в тонус мышцы ,а то (особенно внутренняя сторона бедра) как " холодец", но колено заболело. Продолжать худеть тоже сейчас не могу, т.к. повысился уровень мочевой кислоты от белков, а без них, как ты знаешь, организм будет худеть не за счет жира, а съедая собственные мышцы, а нам это не надо. Получился замкнутый круг. Но я захожу на сайт,читаю заметки, в первую очередь твои - они интересны и познавательны и мне не безразлично как идут твои дела. За тебя очень рада и дай бог ,чтобы ты подняла калораж с 1700 до 2200 -2500 и вес больше никода не набирался. Хочется же побольше вкусненького, а оно все сладкое и жирное.
5 октября 2014, 08:42