приучаю себя к регулярным отчетам здесь.

вес нормально снижается, лишнее не хватаю. Сегодня даже после обеда протеиновое печенье съела, а не кусочек шоколада. Поймала волну, азарт на снижение веса. вес указываю четвертое значение из 7 последних дней  сегодня был уже 64,4. Но если такой будет еще 3 раза или меньше по кг, тогда он и войдет в заголовок.

 
расписала на завтра свою пятницу.
Утром обычный завтрак, на работе съем салат овощной, в 16 планирую делать фунчозу с креветками, кабачком/перцем/морковью.  Бокал просекко. Бри пока что тоже вписывается в каллораж и зефир нашла на топинабуре 50 кк в 1 шт. Круассан с фисташковым пралине, половину точнее, приберегу на сб.  

фунчозу дурында перепутала с ширатаки, думала в этих стекляшках 10 кк. Но уже купила, сама делала очень давно ее.  Советы по приготовлению приветствуются. Овощи будут делать через овощерезку, как спагетти, перец соломкой. 
ох, потом в пн вес покажет как выходные мои прошли😅

Если вспомню, как вставляла фото, то заметки станут красочнее. какой ресурс позволяет это делать сейчас, кстати? 

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?