Только ваша мысль, что вес зависит от пищи, заставляет вас толстеть. Помните, мысли — первопричина всего, а все остальное — результат этих мыслей. ... Ничье мнение, кроме вашего, не имеет значения...
7:7. Просите, и дано будет вам; ищите, и найдете;
стучите, и отворят вам;
7:8. ибо всякий просящий получает, и ищущий находит,
и стучащему отворят.
Евангелие от Матфея
Я мудрая, то намудрю, то умудрюсь! 
В общем виде реакцию расщепления молекулы жира можно записать так:
C55H104O6 + 78O2 → 55CO2 + 52H2O + энергия
Если пересчитать все это на 10 кг жира, получится, что человек для его расщепления должен вдохнуть 29 кг кислорода, выдохнуть 28 кг углекислого газа и еще какими-то способами избавиться от 11 литров воды.
Меня вдохновляют не очень значительные события, которые происходят в жизни. И меня не волнует, что другие люди находят эти самые не очень значительные события неважными. Я просто записываю, что я об этом думаю, и не ощущаю необходимости в том, чтобы эти мысли представляли какой-то интерес для всего мира.
© Таканори Мацумото
Питание:
5,30 руб - 150 г овсянки по 14,20 руб за 400 г
3,90 руб - 150 г гречки по 21 руб за 800 г
____________________________________________
Итого: 9 руб 1013 ккал б-37 ж-14 у-194 г
На завтра осталось 86-9=77 руб.
Движение: ---
Мысли: "Посидеть на гречке" - это самая дешевая диета, а если ещё учесть, что с каждым днем её съедаешь всё меньше и меньше... 
Второй круг "6 лепестков" закончился. В первый день я весила в 8 утра 77,8 кг, сегодня в 8 утра 76,4 кг, т.е. -1,4 кг. Это меньше, чем за первый круг, когда было -2,2 кг, из которых вернулись 400г, но учитывая, что с первого круга прошло всего 2 недели и второй круг пришелся на месячные, я довольна!
Третий круг планирую через месяц. Пойдём по пути увеличения промежутков!
В среднем получилось 840 ккал в день.
Ну всё! "6 лепестков " закончились. В понедельник утром я весила 79,6 кг, сегодня, спустя 6 дней - 77,4 кг. Итого минус 2,2 кг! Я довольна!
Повышенного аппетита сегодня не наблюдается. Всё как обычно. Пока выпила только большую кружку кофе с сахаром и молоком, больше пока ничего не хочу!
Интересно что почему-то в эти дни я хотела есть именно то, что предписывалось. Может это случайность, может я подсознательно настраивала себя, а может такой порядок дней не взят с потолка, а действительно основан на физиологии?..
В среднем получилось 740 ккал в день.
Загрузка…
Сохранение…
Просто время пришло перемены настроения.
Комментарии
Irina Vladimirovna
такими темпами скопишь на поход в ресторан (например)
20 февраля 2019, 21:11