Заметки
Жесть какая-то(((( 67.2 опять плюс 100 грамм. Сегодня целый день на свекле!!!!! может поможет))))))
00 11 апреля 2013, 08:16 | Комментарии: 1
Жесть какая-то(((( 67.2 опять плюс 100 грамм. Сегодня целый день на свекле!!!!! может поможет))))))https://dietadiary.com/blog/51318/50072
Дневник питания
23 апреля 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 225.00 | 3.84 | 3.62 | 28.52 | 95.63 | 553.80 | ||
| 07:30 | Кофе молотый Арабика | 3.00 | 0.42 | 0.48 | 0.01 | 0.00 | 6.06 | |
| 07:30 | Пудинг ванильный | 125.00 | 3.00 | 2.66 | 28.50 | 95.63 | 143.53 | |
| 07:31 | кукурузные палочки русскарт | 25.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 124.15 | |
| 14:27 | гарнец со вскусом шоколада | 69.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 274.00 | |
| 14:28 | Кофе молотый Арабика | 3.00 | 0.42 | 0.48 | 0.01 | 0.00 | 6.06 | |
| Итого | 225.00 | 3.84 | 3.62 | 28.52 | 95.63 | 553.80 |
22 апреля 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 511.00 | 31.71 | 36.35 | 48.98 | 0.00 | 1209.91 | ||
| 06:55 | чай черный | 2.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 1.04 | |
| 06:56 | Сырники | 91.00 | 11.83 | 6.37 | 23.66 | 0.00 | 200.20 | |
| 06:58 | Молоко сгущёное | 30.00 | 2.16 | 2.55 | 16.80 | 0.00 | 94.50 | |
| 06:59 | Сырники | 30.00 | 3.90 | 2.10 | 7.80 | 0.00 | 66.00 | |
| 07:09 | Кофе молотый Арабика | 3.00 | 0.42 | 0.48 | 0.01 | 0.00 | 6.06 | |
| 11:28 | Масло сливочное 72,5% | 15.00 | 0.12 | 10.88 | 0.20 | 0.00 | 91.65 | |
| 11:28 | икра красная | 8.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 21.04 | |
| 11:28 | хлеб черный | 42.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 87.36 | |
| 13:09 | Кофе молотый Арабика | 2.00 | 0.28 | 0.32 | 0.01 | 0.00 | 4.04 | |
| 14:29 | Сырок глазированный "Вкуснотеево" | 40.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 135.16 | |
| 14:29 | Сыр моцарелла | 50.00 | 13.00 | 10.85 | 0.50 | 0.00 | 151.50 | |
| 17:14 | помидоры черри | 30.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 6.00 | |
| 17:15 | Масло оливковое нерафинированное | 3.00 | 0.00 | 2.80 | 0.00 | 0.00 | 24.00 | |
| 17:15 | нуга с орехами и цукатами | 12.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 51.72 | |
| 17:23 | курага | 3.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 10.14 | |
| 17:24 | мясо курицы белое отварное | 150.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 259.50 | |
| Итого | 511.00 | 31.71 | 36.35 | 48.98 | 0.00 | 1209.91 |
18 апреля 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 281.00 | 1.18 | 1.26 | 3.22 | 0.00 | 780.10 | ||
| 07:04 | Кофе молотый Арабика | 3.00 | 0.42 | 0.48 | 0.01 | 0.00 | 6.06 | |
| 07:05 | запеканка творожная | 96.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 146.88 | |
| 07:05 | Пудинг Нежный Campina | 20.00 | 0.48 | 0.46 | 3.20 | 0.00 | 18.80 | |
| 07:05 | кукурузные палочки русскарт | 17.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 84.42 | |
| 07:07 | булка с котлетой свиной | 100.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 360.00 | |
| 14:33 | Кофе молотый Арабика | 2.00 | 0.28 | 0.32 | 0.01 | 0.00 | 4.04 | |
| 14:33 | капучино вареный без сахара | 3.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 1.50 | |
| 14:34 | пирожное муровейник | 40.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 158.40 | |
| Итого | 281.00 | 1.18 | 1.26 | 3.22 | 0.00 | 780.10 |
16 апреля 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 694.00 | 4.34 | 3.61 | 38.22 | 161.88 | 1086.07 | ||
| 06:55 | Пудинг Нежный Campina | 115.00 | 2.76 | 2.65 | 18.40 | 0.00 | 108.10 | |
| 06:55 | Кофе молотый Арабика | 3.00 | 0.42 | 0.48 | 0.01 | 0.00 | 6.06 | |
| 06:56 | конвертик фруктовый с начинкой груша | 70.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 264.60 | |
| 14:36 | гречка отварная | 120.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 141.58 | |
| 14:37 | цикорий напиток | 3.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 8.82 | |
| 15:12 | творог зерненый Сваля | 85.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 102.85 | |
| 15:13 | Груша | 185.00 | 0.74 | 0.00 | 19.80 | 161.88 | 77.70 | |
| 18:29 | Кофе молотый Арабика | 3.00 | 0.42 | 0.48 | 0.01 | 0.00 | 6.06 | |
| 18:30 | сочник с черникой | 60.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 220.80 | |
| 18:30 | оладушек | 50.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 149.50 | |
| Итого | 694.00 | 4.34 | 3.61 | 38.22 | 161.88 | 1086.07 |
15 апреля 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 151.00 | 8.10 | 7.26 | 31.11 | 0.00 | 252.78 | ||
| 06:45 | Кофе молотый Арабика | 3.00 | 0.42 | 0.48 | 0.01 | 0.00 | 6.06 | |
| 06:46 | Блины обычные | 64.00 | 3.84 | 3.39 | 15.55 | 0.00 | 108.16 | |
| 06:54 | Блины обычные | 64.00 | 3.84 | 3.39 | 15.55 | 0.00 | 108.16 | |
| 06:59 | абрикосовое варенье на фруктозе | 20.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 30.40 | |
| Итого | 151.00 | 8.10 | 7.26 | 31.11 | 0.00 | 252.78 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Оглавление
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
Комментарии
ОльгаЗауш
11 апреля 2013, 08:41