пищевой дневник дня
Утро:
8.30 - два тоста на растительном масле, мягкий сыр, поджаренное яйцо, чай с молоком, две тоненькие пластинки тающего во рту шоколада
проснулась голодной, но без энергии, все хотела еще переждать, но чувство голода нарастало... мучительно хотелось колбасы или сосисок, но их нет в холодильнике (нужно исправить!), однако идти за ними спецом в магазин не хотелось. И вот к восьми утра поняла, что уже не хочется сосисок, а хочется просто есть (еще не жрать, но уже почти все равно). Вспомнила, что с вечера не кушала и пошла готовить завтрак.
День:
12.00 - индейка, картофель, капуста, вода и долька шоколада... очень удачное по вкусу сочетание вышло из филе бедра индейки с картофелем
в 15.00 - орехи и шоколад... нервы, поднимала себе настроение, осознанно... подняла и решила последовать старому мудрому совету: "В любой непонятной ситуации ложись спать!". Проснулась в 17.30, голова чугунная... Звонок раздался через 10 минут, тот самый, который ждала... хороший звонок, долгожданный, с хорошей новостью. После него напряжение стало отпускать - выкурила около 5 сигарет. И что? дальше начались другие звонки - после 18.00... что за ирония судьбы? Как мне были они нужны на прошлой неделе или днем, когда напряжение нарастало. Проверила их предложения - интересные, но я уже согласилась на другое. И захотелось снять с себя все - одежда стала мешать, во рту пересохло. Стресс отпускает по капельке.
Вечер:
20.00 - таки купила колбасы, точнее, из кролика рулет, все-таки, утром хотелось и сейчас захотелось. Вместе с капустным салатом. И еще какао сделала (нехватка магния, типичная). Уххх, немного отпускает.


Комментарии
Норковый Сапог
точно! спасибо )))
14 апреля 2014, 23:11