В субботу был день свободы)) Съела миндальный круассан (я их обожаю!) и пачку семечек. Ужаснулась количеству каллорий. Наконец-то поняла отчего я расжирела.

Решила 1 день в неделю каждую субботу или воскресенье делать себе праздник. 

Заметила, что когда стала ограничивать себя в еде, хочется больше пить и курить((

Раньше почти совсем не пила, а сейчас за неделю уже 3 раза. Вторник - пол бутылки вина, пятница - 1 бокал, суббота - 1 бокал.

Видимо, организм требуе компнсации... и как-то тоскливо 

С понедельника иду на тренировки

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?