Неутешительные выводы приходят в голову по осени Олег Митяев
Съездили в отпуск в Турцию. Все включено. Итог-привес за две недели аж 3 кг, причем несмотря на утренние пробежки 5 км примерно, каждый день 30 мин любимой гимнастики, плавание чуть не до перехода в рассол...безусловно, от десертов (правильного формата "на один укус") мне лично оторваться было невозможно.
16 августа 2013, | Комментарии: 2
Комментарии
Тигрида
Так не даром же ВСЕ включено) Ничего, быстро наетое, быстро сбрасывается.
16 августа 2013, 14:32
Petrovaup
Несмотря на подсчет калорий с Великого поста 2013, я ничуть не научилась ни себя сдерживать, прекращать еду при наступлении "почти насыщения"есть начиная еду только при чувстве телесного голода (без всяких там оговорок типа потом не будет, все вкусное надо хотя бы попробовать, опять же уплачено😋)....и чтобы не полнеть от таких привычек, надо спортом заниматься по 3 часа в день. Причем заметила, что такие сложные отношения с едой только у граждан РФ, у буржуев ни разику не видела в двух руках по четыре огромных тарелки с верхом😕
16 августа 2013, 17:48