Шакти
Добро пожаловать в блог администратора![]()
Изучаю на себе
Полезные ссылки:
- По работе и функционалу сайта. Есть проблемы? Прочитай сначала здесь
- Еще читайте ЧАВо часто задаваемые вопросы
- О работе форума читаем здесь
- Предложить новую функцию на сайт или чего вам здесь не хватает
- У вас что-то сломалось? Пишите в техподдержку
- Решение мелких вопросов - читаем здесь
- Как найти и добавить картинку в блог/сообщение на форуме
И помните, даже если вам кажется, что меня нет, это не так. Я всё время рядом! Если вам кто-то нагрубил, оскарбил, или вы заметили нарушение правил сайта, неподобающего общения, пишите мне, все решим.
Важно: Вступать в переписку с админом с целью поспорить чревато блокировкой. Админ всегда прав. Если вам дают какие-то рекомендации, а так же удаляют или редактируют ваши сообщения нарушающие правила сайта, стоит принять к сведению, а не вступать в перепалку.
Фитнес дневник
Элептический 30 минут Сожжено 250 ккал
Степпер 15 минут Сожено 100 ккал
Разводящие мышцы бедра , вес 2 кг, 50 раз
Сводящие мышцы бедра, вес 2 кг, 30 раз
Сауна 4 раза. Температура 90 градусов. Контрастный душ - ледяное обливание и тёплый душ.

Комментарии
шпильka
и чувствуешь себя человеком

24 февраля 2012, 21:33
Шакти
устала только малость, сегдлня чуть больше дала нагрузки, завтра ещё хочу прорваться, галвнео чтоб лень меня не опередила
24 февраля 2012, 22:02
Шакти
да, и я когда на фитнес шла мне комплимент на улице следали
забавно
такой вес а интерес всё равно есть
24 февраля 2012, 01:35
mamaT
Ты красавица! ! ! Это всем заметно!
А усталость это хорошая, сама же знаешь. Этой жажды потом уже ничем не утолить!
25 февраля 2012, 16:57