Шакти

{#lotos}Добро пожаловать в блог администратора{#lotos}

Изучаю на себе

Полезные ссылки:

И помните, даже если вам кажется, что меня нет, это не так. Я всё время рядом! Если вам кто-то нагрубил, оскарбил, или вы заметили нарушение правил сайта, неподобающего общения, пишите мне, все решим.

Важно: Вступать в переписку с админом с целью поспорить чревато блокировкой. Админ всегда прав. Если вам дают какие-то рекомендации, а так же удаляют или редактируют ваши сообщения нарушающие правила сайта, стоит принять к сведению, а не вступать в перепалку.

Фитнес дневник

Элептический 30 минут Сожжено 250 ккал

Степпер 15 минут Сожено 100 ккал

Разводящие мышцы бедра , вес 2 кг, 50 раз

Сводящие мышцы бедра, вес 2 кг, 30 раз

Сауна 4 раза. Температура 90 градусов. Контрастный душ - ледяное обливание и тёплый душ.

24 февраля 2012, |  Комментарии4
Фитнес дневникhttps://dietadiary.com/blog/5/16944

Комментарии

50630

и чувствуешь себя человеком {#wink}{#good}

24 февраля 2012, 21:33

50635
шпильka пишет:

и чувствуешь себя человеком {#wink}{#good}

 {#roll}

устала только малость, сегдлня чуть больше дала нагрузки, завтра ещё хочу прорваться, галвнео чтоб лень меня не опередила {#mellow}

24 февраля 2012, 22:02

50670

да, и я когда на фитнес шла мне комплимент на улице следали smile забавноsmile такой вес а интерес всё равно естьsmile

24 февраля 2012, 01:35

mamaT

mamaT

50776

Ты красавица! ! ! Это всем заметно!

{#ah}

А усталость это хорошая, сама же знаешь. Этой жажды потом уже ничем не утолить!

25 февраля 2012, 16:57

Admin Area