Эка́даши (санскр. — «одиннадцать» — одиннадцатый день (титхи) после полнолуния и новолуния каждого лунного месяца в индуистском календаре.

В день экадаши индуисты воздерживаются от употребления в пищу зерновых и бобовых и прикладывают особые усилия в духовной практике. Последователи индуизма полагают, что совершение духовных аскез в дни экадаши помогают душе достичь освобождения из цикла рождения и смерти. Помимо этого, экадаши способствует очищению на физическом, ментальном и духовном плане. Так, аюрведическая медицина советует поститься, чтобы сохранить и улучшить здоровье. Говорится, что пост в экадаши предупреждает и излечивает многие болезни, а также целесообразен с экономической точки зрения: свершение поста два раза в месяц способно сохранить огромное количество пищи.

Соблюдение экадаши является одной из установленных ведическими писаниями очищающих церемоний, созданных для того, чтобы человек мог духовно возвыситься. Последователи различных направлений индуизма свершают этот пост также с целью обрести милость Бога и освободиться из иллюзии материального существования. Говорится, что сила экадаши так велика, что постоянное соблюдение поста в эти дни может привести к освобождению индивидуума из цикла сансары. Поэтому экадаши иногда называют «лучшей из всех возможностей».

Ой, попоститься, это сегодня про меня.

Я на сухую сегодня. Сижу ломает.

Я тоже на сухую, руки немного дрожат, впрочем как и в прошлый раз.. Но мысли о еде вызывают даже небольшое отвращение. Рядом с ноутом стоит кружка с водой, но ее я тоже не хочу=)

везёт а я радикальным способом решила выйти из 1,5 месяцного зажора

Как у тебя день проходит?

Эйра пишет:

Как у тебя день проходит?

  я опять сорвалась до 18 продержалась и меня понесло сижу вот чай пью. ну почему у меня никак не получается Блин почему раньше получалось а сейчас нет?

А ты как?

Хочу пить по прежнему.. Спасет меня только сон Кто-то в дневниках писал, что самое главное в правильном питании - здоровый сон. Не лег вовремя - объелся пирожков

Эйра пишет:

 Спасет меня только сон Кто-то в дневниках писал, что самое главное в правильном питании - здоровый сон. Не лег вовремя - объелся пирожков

 это 100% истина! У меня после перезда на новую квартиру со сном проблемы, отсюда постоянный рост веса

У меня был интересный опыт в жизни. 1-1,5 месяца я стабильно ложилась не раньше 3 ночи, а вставала когда захотела. Потом надо было резко перестроится и вставать рано и ложиться в 12. Я перехитрила свой организм 3 дня подряд выпивала часов в 11 вечера алкоголь (меня от него очень сильно в сон клонит) и в 12 спала как миленькая, при этом утром с головой было все хорошо, не смотря на звон будильника в 7 утра. На 4й день организм сам попросился спать в 12

у меня нет возможности ложится рано, Раньше когда жили в двушке я уходила в спальню стабильно в 22-30 иногда в 23, в выходные до часу максимум могла просидеть - это всё!

теперь же когда одна комната, я не выношу постоянные стуки клавиш хождение скрип пола свет (это продолжается до 4 утра, а в 5-6 уже просыпается кошка и даёт жару ) Мой сон чуток, а я сама становлюсь стервой. Так что я выбрала хорошие отношения взамен здоровью. Как по-другому я пока не знаю

Эйра пишет:

У меня был интересный опыт в жизни. 1-1,5 месяца я стабильно ложилась не раньше 3 ночи,

 у мен было много опытов со сном, и один из них я ложилась в 7 утра и вставала когда хотела, иногда в 4 ложилась в общем когда как, как приспичит. Это как раз было время когда я работала над первым в своей жизни интернет проектом в 2001-м году

У меня такое было 2 из 6 студенческих лет, я тебя тоже понимаю

Как с результатами? Рассказывай

Эйра пишет:

Как с результатами? Рассказывай

 ну как как привес но ужа начала считать калории - хоть какое-то продвижение. уф!

Обидно((

Я думала вы тут про экадаши общаетесь, а вы про сон. 

Brokkovich пишет:

Я думала вы тут про экадаши общаетесь, а вы про сон.