kopella555
23 года, 158 см, 45 кг
Тренажерка - ПН, СР, ПТ
5-ти разовое питание 10-13-15-18-21
Б - 100, Ж - 35, У - 150 - сбросить вес
Б - 100, Ж - 70, У - 260 - поддержать вес
И правда говорят - чем больше позитива, тем лучше сбрасывается вес...
Пока я делаю ремонт, жду зарплаты, скучаю по любимому, который уже 2й месяц в командировке... вес встал... а внешне вообще не много продвижений...
Думаю скорее это приближения пмс))))
Ох, как же не уронить достоинство и пару шоколадок и пирожное в свой желудок в этот период)))) Хорошо еще зарплату не дают - не на что покупать сладости))) Думаю потратить все возможное на ремонт и им же заниматься, дабы не съесть чего-нибудь)))
Тренеровка прошла сегодня спокойно - я не напрягалась особо, но святейшие приседания со штангой сделала... Жду утреннего взвешивания) Ну хоть 100 гр отвеса бы показало... 
А пока - мечтаем....)))
Комментарии