Вес стопорнулся и уже 3й день показывает 47,7... Переживаю... Вдруг это тот вес больше которого мне не скинуть на моей диете...Хотя еще возмножно что дело в том что я начала немного прибавлять порции - хотела набраться сил... Хотя каллораж остался прежним... Еще вариант - 30,03 вес резко пошел вниз...возможно организм компенсирует это время... Ведь обычно я скидываю в среднем -100 г в день... надеюсь завтра будут изменения.  Еще и ремонт на выходных так вымотал меня, что пока не знаю - стоит ли идти на тренеровку сегодня... Буду наблюдать вес еще неделю - если продвижений не будет придется ужесточить диету...

А на тренеровку все-таки пойду) Не буду сильно себя напрягать - для разминки...

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?