Первая страничка моего дневника! Пусть у меня все получтся!

Худею уже неделю. Села 18 марта на Диету Малышевой. Сегодня решила начать вести дневник. Мне нужно сбросить 30 кг. Думаю поставить несколько достижимых целей.

1.Сбрасывать по 6-8 кг в месяц

2. Влезть в красивые бирюзовые брюки к маю. (считай, похудеть на размер)

3. К 20 июня весить 80 кг

26 марта 2013, | Комментарии: 4

Первая страничка моего дневника! Пусть у меня все получтся!https://dietadiary.com/blog/49374/47637

6-8 кг в месяц опасно для организма, практически нереально. Писала уже кому-то в комментариях, что 1 кг жира около 9 тыс ккал. Когда ты худеешь, уходит и мышечная масса и вода. Но все равно, есть еще жир.

26 марта 2013, 22:33

Angie Harmon

132912

Чиполинка, спасибо. 6-8 кг - это скорее верхняя планка нормы. Буду рада любому результату. Но за ваше предупреждение - спасибо!

27 марта 2013, 09:27

Angie Harmon

132913

Vzik пишет:
Я с тобой

Вжик, спасибо! Жду тя со всеми параметрами. Будем комментить дневники друг друга smile

27 марта 2013, 09:28