Индекс Массы Тела (ИМТ): 28.8 кг/м2
Отношение талии к высоте: 0.54
Процент жира в организме: 35.1%
Скудная масса тела: 52.0 кг

У вас избыточный вес на 10.8 килограммы (23.7 фунты)
Минимальные требования калорий: 1846 Калорий в день
Ограничьте потребление пищи на 1569 калорий в день.
чтобы потерять 0.9 Кг в месяц.
Ваша диета должна содержать, по крайней мере, 76 грамм белка в день.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?