Диета: "Любимая":
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное) , можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход
Завтрак: чай, 2 вареных яйца.
Перекус: фрукт
Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой)
Перекус: фрукт
Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
2 июня 2014, | Комментарии: 2
Комментарии
Oliandra
10 кг за 7 дней очень вредно терять.Любой врач скажет. А вы сами то пробовали эту диету? Или любую другую с вашей страницы? Такие вещи если и хочется скопировать,я думаю лучше все же себе в компьютер.А то почитают сейчас вас девочки,которые вес с 50 до 40 скинуть хотят и помрут с диеты в прямом смысле слова...А если не добьются результата,то удар по психике...
А вам желаю удачи.
Только думаю лучше все же соблюдать принципы ПП и спорт. Оно надежнее и эффективнее
2 июня 2014, 21:10
ViktorinkaVika
Девчата пройду полностью напишу сколько сбросила. Так же вечером бегаю. Первый день тяжелый цытромон выпила. Сейчас легче.
2 июня 2014, 22:04