Tia Shini

Заметки

Привет, привет )

00приветственный пост

Зарегистрировалась здесь давно, но все откладывала.. *хотя откладывать уже и некуда давно*

Решила, что надо завести контроль-ПП-дневник, потому что если записываю и контролирую, тогда слежу, стоит только перестать хоть один денек и все - срываюсь, нарушаю диеты, ленюсь и перестаю заниматься спортом..

Я никогда не весила так много, не была худышкой, но и 69кг впервые.. это 48 размер одежды, а это нонсенс, потому что раньше носился 44 и максимально вес доходил только до 62кг.

Дело не в мужчинах, не в других людях - хотя, конечно, это тоже играет роль, но просто маленькую. Дело во мне самой.

Я перестала себе нравиться!

раньше это могла быть минимальная критика, мелочи, которые хотелось подкорректировать, но сейчас, я не нравлюсь себе вся полностью, без исключения.

Зашли в гости к другу, сфоткалась утром и поняла, что все... ужас, надо срочно делать что-то с  собой, потому что я стесняюсь себя, мне неуютно, а про походы в магазин можно вообще молчать *а я так люблю их, красивые платья.. шортики.. маечки.. эяях*

 

14 мая 2013, 15:06 |  Комментарии6
Привет, привет ) https://dietadiary.com/blog/48751/60572

Мои рецепты

Говядина в чесночно-сметанном соусе

Продукты: Говядина, Мука пшеничная, Петрушка свежая, Сметана 15%, Укроп, Чеснок

Калорийность: 180.26 Ккал

Описание:   »»

Плов с курицей

Продукты: Вода, Крупа рис длиннозерный пропаренный, куриная грудка, Морковь, приправа для плова, Чеснок

Калорийность: 116.84 Ккал

Описание:   »»

Манник в мультиварке

Продукты: Ванильный сахар, Кефир Био Баланс 0%, Крупа манная, Масло сливочное 82%, Мука пшеничная, Разрыхлитель хлебопекарный, Сахар, Яйца

Калорийность: 264.79 Ккал

Описание:   »»

Admin Area