Снова 58.....
Блин, как же я ненавижу эти месячные, и середину цикла.....у меня привес сразу в кило.....нет, ну ладно еще привес......это я бы сказала просто отек.....ну просто жуть.....прекрасно понимаешь, что он через пару дней пройдет, но все равно бесит все.....бегай, не бегай....бесполезно....а если без кардио, так еще ху....же!!! Не ну вправду говорят, что потерять 2-3 кг тяжелее, чем расстаться с 10 кг....я вам больше скажу. Два года назат при практически тех же объемах что сейчас во мне было всего 54 кг....это значит, раз я занимаюсь каждый день, то я просто нарастила объем мышц....вот....и потежелела малось.....В общем, все равно худею и мечтаю снова весить 54-55 кг.
6 мая 2015, | Комментарии: 2
Комментарии
pokusss
Дались вам эти циферки на весах! 7 лет назад я весила 52 кг, жиру во мне было 22%. Сейчас я вешу 51,5 кг, а жиру - 24%. Т.е. я стала жирнее при меньшем весе.
Так вы не поверите, я хочу весить больше. За счет мышц, конечно)))
Замеряйте объемы, или биоимпеданс делайте для контроля жира, а цифры - это относительный показатель. Тем более при КД отеки как пришли, так и уйдут.
6 мая 2015, 16:32
timetable
ой спасибо за поддержку....вы конечно абсолютно правы....
7 мая 2015, 15:44