Полезный и сытный творожный коктейль

234 ккал в коктейле Б 39.95г Ж 0.5г У 17.1г

200 гр творога обезжиренного (одна пачка)
1 стакан молока или кефира
фрукты или ягоды 50 г
Взбить все блендером и напиток здоровья готов)

Как настроить себя на такой ужин??? {#dubina}

6 апреля 2013, | Комментарии: 2

Полезный и сытный творожный коктейльhttps://dietadiary.com/blog/46391/49347

М-м-м, как вкусно! А какими крепкими и здоровыми будут волосы, ногти и зубы от содержащегося в этом коктейле кальция! И кишечник, благодаря кефиру, будет работать правильно, а значит, иммунитет будет в норме.

6 апреля 2013, 20:10

yaAsya

136211

Эльфийка пишет:
М-м-м, как вкусно! А какими крепкими и здоровыми будут волосы, ногти и зубы от содержащегося в этом коктейле кальция! И кишечник, благодаря кефиру, будет работать правильно, а значит, иммунитет будет в норме.

угу! я не выдержала, не дотянула до ужина и выпила его на завтрак ))

7 апреля 2013, 12:13