Заметки
Дневник питания
6 ноября 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 305.00 | 40.74 | 18.92 | 94.04 | 0.00 | 713.20 | ||
| 00:05 | английский хлеб | 200.00 | 25.20 | 6.00 | 91.20 | 0.00 | 520.00 | |
| 00:05 | паштет Хаме из индейки | 105.00 | 15.54 | 12.92 | 2.84 | 0.00 | 193.20 | |
| Итого | 305.00 | 40.74 | 18.92 | 94.04 | 0.00 | 713.20 |
5 ноября 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 800.00 | 77.45 | 25.70 | 117.05 | 0.00 | 1001.50 | ||
| 18:18 | йогурт валио 2,6% | 150.00 | 4.35 | 3.90 | 21.75 | 0.00 | 139.50 | |
| 18:18 | Сырники | 150.00 | 19.50 | 10.50 | 39.00 | 0.00 | 330.00 | |
| 18:20 | творог Рокишкио обезжиренный | 100.00 | 19.80 | 0.50 | 3.50 | 0.00 | 98.00 | |
| 18:21 | пангасиус | 200.00 | 30.00 | 6.00 | 0.00 | 0.00 | 178.00 | |
| 18:21 | Каша рисовая | 200.00 | 3.80 | 4.80 | 52.80 | 0.00 | 256.00 | |
| Итого | 800.00 | 77.45 | 25.70 | 117.05 | 0.00 | 1001.50 |
14 октября 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 401.00 | 29.96 | 10.17 | 79.61 | 180.00 | 534.16 | ||
| 08:48 | Шоколадные шарики Любятово | 66.00 | 5.41 | 1.65 | 50.46 | 0.00 | 238.26 | |
| 08:49 | Молоко 2,5 % | 200.00 | 5.60 | 5.00 | 9.40 | 180.00 | 106.00 | |
| 14:00 | свинина жареная | 110.00 | 18.70 | 3.52 | 0.00 | 0.00 | 108.90 | |
| 17:55 | Зефир "Шармель" | 25.00 | 0.25 | 0.00 | 19.75 | 0.00 | 81.00 | |
| Итого | 401.00 | 29.96 | 10.17 | 79.61 | 180.00 | 534.16 |
26 августа 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1201.30 | 88.23 | 29.64 | 138.31 | 483.09 | 1176.35 | ||
| 10:18 | Хлопья кукурузные "Любятство" | 50.00 | 3.65 | 0.60 | 41.80 | 0.00 | 186.50 | |
| 10:19 | Молоко 2,5 % | 220.00 | 6.16 | 5.50 | 10.34 | 198.00 | 116.60 | |
| 10:19 | свинина (корейка) | 152.00 | 33.90 | 6.08 | 0.00 | 0.00 | 190.30 | |
| 10:20 | Редис | 113.00 | 1.36 | 0.00 | 4.63 | 105.09 | 22.60 | |
| 10:21 | Творог «Valio» 0,3% | 250.00 | 27.50 | 0.75 | 10.50 | 0.00 | 162.50 | |
| 22:07 | Молоко 2,5 % | 200.00 | 5.60 | 5.00 | 9.40 | 180.00 | 106.00 | |
| 22:07 | Хлопья кукурузные "Любятство" | 40.00 | 2.92 | 0.48 | 33.44 | 0.00 | 149.20 | |
| 22:09 | крекер "Тонкие штучки" | 36.30 | 3.01 | 6.61 | 23.01 | 0.00 | 164.80 | |
| 22:10 | Борщ | 140.00 | 4.13 | 4.62 | 5.19 | 0.00 | 77.85 | |
| Итого | 1201.30 | 88.23 | 29.64 | 138.31 | 483.09 | 1176.35 |
20 августа 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 810.00 | 51.54 | 14.98 | 240.73 | 237.60 | 1315.56 | ||
| 00:32 | мини-прянички лимонные | 150.00 | 8.55 | 3.90 | 115.05 | 0.00 | 526.50 | |
| 00:36 | печенье хрустики | 50.00 | 3.25 | 9.25 | 29.50 | 0.00 | 214.00 | |
| 00:37 | Творог «Valio» 0,3% | 250.00 | 27.50 | 0.75 | 10.50 | 0.00 | 162.50 | |
| 00:38 | Макароны отварные | 360.00 | 12.24 | 1.08 | 85.68 | 237.60 | 412.56 | |
| Итого | 810.00 | 51.54 | 14.98 | 240.73 | 237.60 | 1315.56 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Оглавление
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
