Дневник питания

28 февраля 2013

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Ккал
	Всего за день	30.00	4.89	0.30	0.39	23.70
10:30	Творог 1%	30.00	4.89	0.30	0.39	23.70
	Итого	30.00	4.89	0.30	0.39	23.70

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	270.00	21.20	20.65	76.95	70.00	577.25
17:09	Творог 1%	50.00	8.15	0.50	0.65	0.00	39.50
17:10	Конфета "Bounty Trio"	15.00	0.47	3.90	8.85	0.00	73.50
17:12	Гречневая каша рассыпчатая	100.00	4.55	1.19	23.13	70.00	119.28
17:13	Тако лепёшка	30.00	3.60	3.60	4.80	0.00	65.10
17:14	Масло подсолнечное рафинированное	5.00	0.00	5.00	0.00	0.00	44.95
17:14	Кекс с изюмом	60.00	4.43	6.46	29.74	0.00	195.32
17:15	Карамель чупа чупс	10.00	0.00	0.00	9.78	0.00	39.60
	Итого	270.00	21.20	20.65	76.95	70.00	577.25

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Ккал
	Всего за день	403.00	35.35	35.77	135.33	1005.12
09:51	гренки с белым хлебом	150.00	13.20	21.60	81.30	571.80
10:09	Пряники	18.00	0.99	1.17	12.89	65.52
15:51	Творог 1%	90.00	14.67	0.90	1.17	71.10
15:52	Тако лепёшка	30.00	3.60	3.60	4.80	65.10
15:53	Кефир 1%	70.00	1.96	0.70	2.80	25.20
15:54	Конфета "Bounty Trio"	10.00	0.31	2.60	5.90	49.00
15:55	Конфета "Bounty Trio"	20.00	0.62	5.20	11.80	98.00
15:55	Карамель чупа чупс	15.00	0.00	0.00	14.67	59.40
	Итого	403.00	35.35	35.77	135.33	1005.12