Заметки
Дневник питания
29 марта 2023
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 100.00 | 1.50 | 2.40 | 15.10 | 0.00 | 88.00 | ||
| Обед | ||||||||
| 12:59 | Каша рисовая Колумб с маслом | 100.00 | 1.50 | 2.40 | 15.10 | 0.00 | 88.00 | |
| Итого | 100.00 | 1.50 | 2.40 | 15.10 | 0.00 | 88.00 | ||
28 ноября 2022
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 100.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 386.40 | ||
| Завтрак | ||||||||
| 09:48 | кекс нежный на кефире | 100.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 386.40 | |
| Итого | 100.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 386.40 | ||
25 июля 2021
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 100.00 | 2.29 | 13.65 | 21.73 | 83.81 | 218.54 | ||
| Обед | ||||||||
| 14:50 | Картофель тертый на крупной терке жареный (20.05.2020) | 100.00 | 2.29 | 13.65 | 21.73 | 83.81 | 218.54 | |
| Итого | 100.00 | 2.29 | 13.65 | 21.73 | 83.81 | 218.54 | ||
29 апреля 2021
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 747.00 | 57.24 | 44.10 | 169.57 | 194.77 | 1302.52 | ||
| Обед | ||||||||
| 13:51 | щи из свежей капусты (22.06.2013) | 200.00 | 9.62 | 0.40 | 4.94 | 194.77 | 61.57 | |
| 13:51 | Булочка Сметанник | 100.00 | 6.50 | 7.10 | 42.20 | 0.00 | 249.20 | |
| 13:51 | Зернёный творог 5% | 60.00 | 7.62 | 3.00 | 1.44 | 0.00 | 63.00 | |
| 13:52 | Сгущенка с сахаром обезжиренная Витебское лукошко | 30.00 | 1.20 | 0.00 | 18.60 | 0.00 | 81.00 | |
| 13:52 | Хлеб Кутеинский | 35.00 | 2.36 | 0.18 | 16.14 | 0.00 | 79.80 | |
| 13:52 | Макароны отварные без масла | 150.00 | 5.70 | 0.60 | 39.45 | 0.00 | 189.75 | |
| 13:52 | Уши свиные сырые | 100.00 | 21.00 | 14.10 | 0.00 | 0.00 | 211.00 | |
| 13:53 | Вафли "Классические" со вкусом топлёного молока Сладонеж | 72.00 | 3.24 | 18.72 | 46.80 | 0.00 | 367.20 | |
| Итого | 747.00 | 57.24 | 44.10 | 169.57 | 194.77 | 1302.52 | ||
7 августа 2020
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 800.00 | 36.71 | 25.09 | 74.02 | 300.49 | 1095.10 | ||
| Обед | ||||||||
| 13:52 | Помидор | 75.00 | 0.45 | 0.15 | 1.80 | 66.00 | 14.92 | |
| 13:53 | Огурцы грунтовые | 150.00 | 1.20 | 0.00 | 4.50 | 142.50 | 22.50 | |
| 13:53 | Картофель жареный с большим количеством масла и луком | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 430.00 | |
| 13:54 | Роллы (12.01.2020) | 275.00 | 28.31 | 12.94 | 60.17 | 91.99 | 465.18 | |
| 13:54 | Соевый соус камако классический | 50.00 | 1.25 | 0.00 | 7.00 | 0.00 | 32.50 | |
| 13:55 | Сосиски мишутка | 50.00 | 5.50 | 12.00 | 0.55 | 0.00 | 130.00 | |
| Итого | 800.00 | 36.71 | 25.09 | 74.02 | 300.49 | 1095.10 | ||
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Овощи тушенные с куриным филе
Продукты: Вода, Картофель, Куриная грудка, куриное филе, без кожи и костей, белое мясо, Лук репчатый, Масло подсолнечное рафинированное, Овощная смесь GUSTO картофель с овощами и грибами, Соус Терияки Махеев
Калорийность: Ккал
Описание: »»
250866Суп по-краснодарски из пакетика с картофелем без мяса
Продукты: Вода, Картофель, Суп по-краснодарски Лидкон концентрат
Калорийность: Ккал
Описание: »»
248417Салат из пекинской капусты, кукурузы, краб.палочек и огурца с майонезом и соусом терияки
Продукты: Капуста пекинская, Крабовые палочки (мясо) сурими, Кукуруза консервированная "Бондюэль", Майонез Махеев с перепелиными яйцом, Огурец, Соус Терияки Махеев, Чеснок
Калорийность: Ккал
Описание: »»
242220Соус тартар с майонезом, чесноком и солёными огурцами
Продукты: Консервированные маринованные огурцы (6-9 см) бондюэль, Майонез классический высококалорийный "провансаль". 500 мл, Укроп
Калорийность: Ккал
Описание: »»
241424Пирог стаканник
Продукты: Масло подсолнечное рафинированное, Молоко 3,2%, Мука пшеничная, Разрыхлитель хлебопекарный, Сахар, Яйцо куриное
Калорийность: Ккал
Описание: »»
240927Суп с плавленым сыром
Продукты: Вермишель (сухой продукт), Вода, Картофель, Куриные крылышки сырые, Морковь, Сырок плавленный Настоящая дружба
Калорийность: Ккал
Описание: »»
204444Винегрет с горошком и майонезом
Продукты: Зелёный горошек "Бондюэль", Картофель, Консервированные маринованные огурцы (6-9 см) бондюэль, Лук репчатый, Майонез провансаль столичный Камако, Морковь, Свекла
Калорийность: Ккал
Описание: »»
193537каша ячневая
Продукты: Вода, Крупа ячневая, Масло подсолнечное, Масло сливочное 72,5%
Калорийность: 153.49 Ккал
Описание: крупа и вода 1:3. 1 стакан крупы ячневой промыть, можно прокалить на масле растительном (0,25 стакана) немного, масло быстро впитывается. Залить 3-мя стаканами воды, вскипятить, варить примерно 35 мин, … »»
168387Оглавление
Вторые блюда
Выпечка сладкая
Гарниры и каши
Прочее
- бисквит на кефире
- блинчики ванильные с творогом
- блины толстые на чугунной сковороде на кефире 3,2%
- варенье малиновое
- вермишель федеричи отварная без масла
- вермишель федеричи отварная с маслом
- Винегрет с горошком и майонезом
- вырезка свиная с гречкой в горшочке
- Закусочный Наполеон с рыбной консервой
- запеканка из фарша, риса и яиц
- кабачок, жаренный кубиками
- капкейки на молоке 3,2%
- капуста тушенная без фарша
- капуста тушенная с фаршем
- картофель жареный
- Картофель тертый на крупной терке жареный
- каша из мюслей (почти без орехов и сухофруктов)
- каша из пшенных хлопьев на молоке 2,2%
- каша из пшенных хлопьев на молоке 3,5%
- каша из пшенных хлопьев на молоке 3,7%
- каша манная на молоке 1.5%
- каша манная на молоке 3,0%
- каша манная на молоке 3,5%
- каша овсяная на воде с маслом
- каша овсяная на молоке 2,5%
- каша овсяная на молоке 3,2%
- каша овсяная на молоке 3,2% без сахара. без масла
- каша овсяная на молоке 3,5%
- каша овсяная на молоке 3,7%
- каша овсяная на молоке 3,7% без сахара с маслом
- квашеная капуста с луком
- кекс сметанный
- котлеты жареные
- котлеты из говяжьего фарша жареные
- Котлеты из куриного покупного фарша с кусочками филе куриного
- котлеты с гречкой жареные
- купаты свино-говяжьи жареные
- куриное филе, запеченное под овощной шубой и сыром
- Овощи тушенные с куриным филе
- овощная смесь с зеленым горошком и кукурузой тушенная с фаршем
- овощная смесь с красной фасолью тушенная
- овощная смесь с рисом тушенная
- овощная смесь тушенная с кетчупом
- окорочка цыпленка жареные
- омлет с помидорами
- оощная смесь замороженная (зел.горошек, кукуруза, стручк.фасоль)
- пассированные морковь с луком
- паштет печеночный домашний
- пельмени отварные Бабушка Аня
- печенье творожное слоеное треугольнички домашнее
- Пирог стаканник
- Пирог Чепуха на чайной заварке
- пюре картофельное без молока с картофельным отваром
- пюре картофельное с молоком 1,5%
- пюре картофельное с молоком 3,2%
- пюре картофельное с молоком 3,7%
- Рассольник густой на свиных ребрышках
- ребрышки свиные с картошкой в горшочке
- Роллы
- Рулет из лаваша с колбасой, сыром, яйцом и огурцом
- Рулет из лаваша с сыром плавленым и огурцом
- салат из горошка, куриной грудки и яиц без заправки
- салат из куриной грудки, горошка, яиц и огурцов маринованных без заправки
- салат из куриной грудки с пассированными луком и морковью и солеными огурцами без заправки
- Салат из куриной печенки без заправки
- Салат из пекинской капусты, кукурузы, краб.палочек и огурца с майонезом и соусом терияки
- Салат из пекинской капусты, помидоров и огурцов без заправки
- салат с фасолью и консервированным тунцом
- Соус тартар с майонезом, чесноком и солёными огурцами
- суп гороховый из концентрата "брикета" на свиных ребрышках
- Суп по-краснодарски из пакетика с картофелем без мяса
- суп рисовый
- суп с макаронами на бульоне из голени цыпленка
- Суп с плавленым сыром
- сухари в духовке из батона
- творожная запеканка
- тесто для блинов толстых на кефире 3,2%
- тесто для капкейков на молоке 3,2%
- фарш жареный с луком, морковью и шампиньонами
- фасоль спаржевая тушенная
- Чечевица вареная без масла
- Чечевица вареная с маслом
- щи из свежей капусты
Салаты
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
