В целом за неделю вес - 0,9 кг, сегодня 57,7
Немного до 1 кг в неделю не дотянула, но не страшно, продолжаю радоваться отметке 57 
и повышаю калорийность на этой неделе. Ориентируюсь на колонку Снижение веса, если совсем не добираю то хотя бы по Быстрому снижению веса обязательно добрать калории.
Еще на этой неделе перехожду на второй уровень джиллиан майклз.. это будет ацкий ад, на всякий случай скачала ее программу йоги для чередования и отдыха. Посмотрим как справлюсь. Сегодня по плану последнее занятие на первом уровне, но чувствую лучше пока не заниматься, скорее всего все же на завтра оставлю.
С утра с циститом по легче, но сейчас после медовой воды выпью монурал, тк надо идти в университет на зачет, а за окном -11 
Надеюсь все будет хорошо и я не разболеюсь совсем.
Комментарии
Dreamway
Как все разумно распланированно! Молодец! Борись с циститом. Я толокнянку пила - гадость мерзкая, однако, помогает)
5 марта 2013, 06:01