День вчера прошел отлично. Съела всего 936,89 калл вместо 1200 калл, но при этом не голодала. Решила сегодня себя поболовать и съела конфетку. Мои параметры на сегодня:

Вес -56,3 кг

ИМТ - 22,8

Жир - 27,5% (15,5кг)

Таким образом вес уменьшился на 0,6 кг, а жир на 0,4 кг. Муж сказал что оставшиеся 0,2 кг это мышцы  жалко.

Надеюсь, что сегодня день пройдет также легко как и вчера.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?