Привет, дневник. Я тут поняла, что пишу тебе, когда у меня все плохо ( ну, в большинстве случаев). Так вот. Этот случай- не исключение. И у меня сейчас действительно всё довольно печально. Я просто понимаю, что ничего не делаю. Ничего полезного. Мне нужно найти какие-то новые интересы и цели. Либо вспомнить те, что я не достигла.
Главный показатель моего внутреннего состояния -это внешний вид. Как я выгляжу? Ужасно. Вес: 66,5 кг. Почему-то именно весной я достигаю своего максимума. Я абсолютно на себя забила. После новго года что-то всё не ладится у меня, хожу с опущенными руками. Плюс личной жизни никакой нет. Надоело быть форевер элоуном.
Что с учебой? Сдаю экзамен по английскому на получение сертификата. Это вроде хорошо. Хоть что-то полезное. Еще в четверг выступаю на конференции (но доклад не готов). Стала много прогуливать. На прошлой неделе уехала домой в другой город, не пошла на физ-ру (по ней у меня уже около 8 пропусков- надо отрабатывать). В понедельник- то бишь вчера- не пошла на пары. Правда, мне дали освобождение, так как я сдавала английский в этот день. Но все равно я могла бы сходить хоть на 2 пары. Вот сегодня опять прогуливаю. Не пошла на английский. Просто лень. И еще домашку не сделала. Может причина и в том, что нас стали меньше грузить по учебе. Ну, может это просто оправдание.
Вообще что я делаю целыми днями? Ничего. Ничего интересного. Хожу в универ, раз в месяц уезжаю домой, в свободное время сижу в интернете, смотрю фильмы, слушаю музыку и ем (иногда это разбавляется встречами с подругой или еще какими-то редкими мероприятиями). И такое продолжается уже очень долго. Точно с января. Мне это не нравится.
Какой самый легкий способ наладить жизнь? Заняться спортом. Радость приносит не только улучшения во внешнем виде, но и ощущение занятости. Вот сейчас почему я пишу сюда? Потому что не с кем поговорить. Даже лучшая подруга сейчас слишком занята, с ней сейчас не поболтать. Я просто зависима от общения. Именно потому, что мне скучно. В этом плане спорт очень отвлекает. Например, ты бежишь и думаешь лишь о том, что ты бежишь. Или о том, как попьешь. Или о том, как будет круто, когда тренировка закончится. Или просто наслаждаешься этим бегом. Что после тренировки? Ты кайфуешь. И никаких печальных мыслей в голове. Тебе просто хорошо.
Какой еще есть способ отвлечься? Саморазвитие. Не только учеба в универе. Но и, например, книжки. Когда у меня все хорошо, я много читаю. Часто я даже ставлю себе цель прочитать определенное количество книг за месяц. И что сейчас? Я нормально не читала уже месяца полтора...или даже два.
Когда у меня всё хорошо, я сижу на диете. Ну то есть правильно питаюсь. Сейчас же в моем рационе слишком много пирожков и шоколадок. Короче, всё плохо.
Какой вывод? Надо снова ставить перед собой мини-задачи и выполнять их. Пока я придумала только 4.
1) Правильное питание 2) Спорт 3) Учеба 4) Книги. Так, расширю задачи: с помощью пресловутого спорта и пп сбросить 6,5 кг для начала; бегать, заниматься дома, больше времени уделять домашке, отработать пропуски по физ-ре, к концу мая прочитать 5 книг, снова начать копирайтить. К этому добавлю шоппинг (после того, как немного сброшу) и, конечно, встречи с друзьями (по возможности как можно больше!).
Вот этими вещами я и буду себя отвлекать от негативных мыслей. Но надо придумать что-то еще. Потому что список "интересных" дел не выглядит очень уж захватывающим.
П.С. Пойду пока отвлекать себя уборкой.
Комментарии