31/120
Привет всем худеющим и стройнеющим!!!! привет нам! Ну что, вчерась, вняла некоторым рекомендациям с форума и резко увеличила калораж, короче - нажралась. Отвела душу - перепробывала в доме практически всё, чего не позволяла (или если уже суточный калораж не позволял засунуть в рот) -и сыр с груцким орехом, и шоколад, и печенье с шоколадными какими-то прибамбасами и вкусные пельмени, и хинкали, и борщеца и просто колбаски сыровяленной и многое другое. Всё это позволило мне сделать вывод, что муж мой и дети питаются разнообразно и самое главное - очень вкусно))))
Результат такой вчерашней "дегустации" семейного стола отразился и на моем организме - мой организм с радостью выдал нагора долгожданный стул (устал организм от голодных запоров, ох как устал((()))).
Ну... и что дальше? На кофейке денек посидеть или вернуться к качелям, тока не знаю, прошу совет - сколько сегодня поставить - минимум или плавно снижать до привычных 600 калорий калораж, ну например, 800 сегодня или всё же разгрузочный денек устроить?
Комментарии
ИDK
Miloslavova, голубушка,ну не будет мой организм худеть на 1300, НЕ БУДЕТ. Нет, оно , конечно, может 1 кг за месяц и будет, но это не мои сроки.... И не из вредности это говорю, а на опыте 3-х 20-кг похудений (после родов) в мои почти 46 лет. НЕ БУДЕТ худеть на 1300, увы.
6 марта 2013, 11:24
ИDK
Буду вечно молодой с замедленным метаболизмом)))) А вообще-то испугалась и пошла его "разгонять" - сделала овсяночку на воде, чуть позже подброшу творожок и кусочек грейпфрута)))) Спасибо за идею))))
6 марта 2013, 13:02
Olgushka-Lyagushka
ну не 600-800 же? это катастрофа для организма(((
6 марта 2013, 13:44