Заметки
Дневник питания
19 июля 2016
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 100.00 | 1.50 | 0.20 | 3.00 | 90.00 | 16.00 | ||
| 21:39 | Кабачки цукини | 100.00 | 1.50 | 0.20 | 3.00 | 90.00 | 16.00 | |
| Итого | 100.00 | 1.50 | 0.20 | 3.00 | 90.00 | 16.00 |
28 февраля 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1550.00 | 75.43 | 27.60 | 222.89 | 838.00 | 1429.60 | ||
| 12:50 | Геркулес хлопья | 150.00 | 19.65 | 9.30 | 98.55 | 18.00 | 532.50 | |
| 12:50 | Чай чёрный | 320.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 320.00 | 0.00 | |
| 12:50 | Сахар | 20.00 | 0.00 | 0.00 | 19.96 | 0.00 | 79.60 | |
| 12:51 | Батон | 100.00 | 7.90 | 2.70 | 58.00 | 0.00 | 279.00 | |
| 12:51 | Сыр "Тильзитер" т.м. Ламбер | 20.00 | 4.80 | 5.00 | 0.00 | 0.00 | 67.80 | |
| 12:52 | Чай чёрный с аспартамом | 320.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 320.00 | 0.00 | |
| 12:52 | Картофель отварной | 200.00 | 4.00 | 0.80 | 33.40 | 180.00 | 164.00 | |
| 12:53 | Кефир 2,5% | 320.00 | 9.28 | 8.00 | 12.48 | 0.00 | 169.60 | |
| 12:55 | курица отварная | 100.00 | 29.80 | 1.80 | 0.50 | 0.00 | 137.10 | |
| Итого | 1550.00 | 75.43 | 27.60 | 222.89 | 838.00 | 1429.60 |
13 февраля 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1435.00 | 112.92 | 79.80 | 156.27 | 423.10 | 1711.75 | ||
| 18:37 | Сыр "Тильзитер" т.м. Ламбер | 100.00 | 24.00 | 25.00 | 0.00 | 0.00 | 339.00 | |
| 18:37 | Масло сливочное 72,5% | 20.00 | 0.16 | 14.50 | 0.26 | 0.00 | 122.20 | |
| 18:37 | Батон городской | 150.00 | 11.85 | 1.20 | 76.80 | 0.00 | 373.50 | |
| 18:38 | Чай чёрный | 400.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 400.00 | 0.00 | |
| 18:38 | Сахар | 20.00 | 0.00 | 0.00 | 19.96 | 0.00 | 79.60 | |
| 18:41 | холодец говяжий | 300.00 | 61.20 | 29.85 | 7.35 | 0.00 | 433.95 | |
| 18:41 | Хрен | 30.00 | 0.75 | 0.00 | 4.89 | 23.10 | 21.30 | |
| 18:42 | Кефир 2,5% | 340.00 | 9.86 | 8.50 | 13.26 | 0.00 | 180.20 | |
| 18:42 | Хлеб "столичный" в нарезке | 75.00 | 5.10 | 0.75 | 33.75 | 0.00 | 162.00 | |
| Итого | 1435.00 | 112.92 | 79.80 | 156.27 | 423.10 | 1711.75 |
8 февраля 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 920.00 | 60.86 | 42.58 | 168.68 | 262.00 | 1309.10 | ||
| 20:39 | Творог 9% | 150.00 | 24.00 | 12.00 | 4.50 | 0.00 | 235.50 | |
| 20:40 | Халва арахисовая | 50.00 | 8.51 | 14.63 | 19.27 | 0.00 | 240.50 | |
| 20:40 | Геркулес хлопья | 100.00 | 13.10 | 6.20 | 65.70 | 12.00 | 355.00 | |
| 20:41 | Чай чёрный | 250.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 250.00 | 0.00 | |
| 20:42 | Сахар | 20.00 | 0.00 | 0.00 | 19.96 | 0.00 | 79.60 | |
| 20:44 | Хлеб пшеничный тостовый | 100.00 | 8.00 | 3.50 | 49.50 | 0.00 | 266.00 | |
| 20:44 | Кефир 2,5% | 250.00 | 7.25 | 6.25 | 9.75 | 0.00 | 132.50 | |
| Итого | 920.00 | 60.86 | 42.58 | 168.68 | 262.00 | 1309.10 |
7 февраля 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1050.00 | 52.49 | 79.72 | 238.06 | 500.00 | 1860.00 | ||
| 20:45 | Каша овсяная моментального приготовления с Яблоком Matti | 200.00 | 15.60 | 17.60 | 121.40 | 0.00 | 706.00 | |
| 20:49 | Чай чёрный | 500.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 500.00 | 0.00 | |
| 20:50 | Халва арахисовая | 200.00 | 34.04 | 58.52 | 77.06 | 0.00 | 962.00 | |
| 20:51 | Каша рисовая | 150.00 | 2.85 | 3.60 | 39.60 | 0.00 | 192.00 | |
| Итого | 1050.00 | 52.49 | 79.72 | 238.06 | 500.00 | 1860.00 |
Удалить строку из рациона?
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
