zvalerika

 График

Изображение 

 

  

Марафон "К лету готов!"

 

 

 

Вес на сегодня 57,4

За день съедено:

-кофе, 2 банана

-2 банана, кедровые орехи

-огурец, помидор, редис, кинза {#salat}

 

-сушеные яблоки 

29 марта 2017, |  Комментарии2
Марафон "К лету готов!"https://dietadiary.com/blog/40139/263506

Комментарии

726427
Самсон 

Только ведь это же не нормально есть столько и то что я ем.. {#:/}

 

30 марта 2017, 07:21

hjltcrj

hjltcrj

726713

это очень не нормально.... кофе и бананы на завтрак портят желудок...в основном овощи и фрукты это не плохо, но нужно добавить мясо, рыбу, творог ... всё-таки я думаю без этого никуда... при таком питании организм испытывает стресс, включает "блокировку" и запасает жиры...я думаю что при таком питании ты всё-же испытываешь чувство голода... главное заниматься спортом... питайся более насыщенней и всё получится{#good}

30 марта 2017, 13:41

Admin Area