Марафон "К лету готов!"

Вес на сегодня 57,4
За день съедено:
-кофе, 2 банана
-2 банана, кедровые орехи
-огурец, помидор, редис, кинза 
-сушеные яблоки
29 марта 2017, | Комментарии: 2

Вес на сегодня 57,4
За день съедено:
-кофе, 2 банана
-2 банана, кедровые орехи
-огурец, помидор, редис, кинза 
-сушеные яблоки

Сохранение…
Комментарии
zvalerika
Только ведь это же не нормально есть столько и то что я ем..
30 марта 2017, 07:21
hjltcrj
это очень не нормально.... кофе и бананы на завтрак портят желудок...в основном овощи и фрукты это не плохо, но нужно добавить мясо, рыбу, творог ... всё-таки я думаю без этого никуда... при таком питании организм испытывает стресс, включает "блокировку" и запасает жиры...я думаю что при таком питании ты всё-же испытываешь чувство голода... главное заниматься спортом... питайся более насыщенней и всё получится
30 марта 2017, 13:41