С момента моей последней записи прошла неделя, результатов нет (праздники там всякие, 14 февраля, поход в кафе с подругой, ДР мамы),  но радует то, что я научилась себя ограничивать, отказывать себе, и вставать из-за стола сытой, а не обожравшийся!

Вообщем вес немного застопорился, ну и грамм 500  все-таки вернулись, я вот думаю неужели это из-за плюшки шоколадно-творожной или мороженого. 

За день до всего этого безобразия, я решила устроить себе разгрузочный день на овсянке (200 гр крупы:400 мл воды), ну естественно сваренная на воде, без масла, сахара, соли...ну короче абсолютно пресную, когда каша была уже почти готова, я кинула в бурлящую кашу 100 грамм кураги, кто бы мог подумать, каша получалась довольно вкусная, а результат на следущий день меня порадовал. 

Была попытка устроить разгрузочный день на киви, неудачно, норма 1,0-1,5 кг киви за день, я съела 4 штуки, это где-то 600 гр, но это все! из-за кислоты мне разъело весь рот, удовольствия никакого.

Кстати, забрала вчера свое свадебное платье...это сказка, теперь желание привести себя в порядок удвоилось!

И еще, я практически избавилась от целлюлита на задней части бедер, благодаря каждодневному массажу в душе. Это оказывается все реально!

Как же приятно, когда твое тело отвечает тебе взаимностью. 

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?