Заметки
Дневник питания
10 мая 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 244.00 | 18.22 | 6.50 | 28.66 | 84.36 | 240.24 | ||
| 17:28 | Зернёный творог 5% | 130.00 | 16.51 | 6.50 | 3.12 | 0.00 | 136.50 | |
| 17:28 | Банан | 114.00 | 1.71 | 0.00 | 25.54 | 84.36 | 103.74 | |
| Итого | 244.00 | 18.22 | 6.50 | 28.66 | 84.36 | 240.24 |
28 января 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 630.00 | 21.51 | 7.50 | 38.12 | 162.50 | 455.16 | ||
| 09:36 | чай с медом | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 153.66 | |
| 09:37 | Зернёный творог 5% | 130.00 | 16.51 | 6.50 | 3.12 | 0.00 | 136.50 | |
| 09:37 | Банан | 100.00 | 1.50 | 0.00 | 22.40 | 74.00 | 91.00 | |
| 20:02 | Мандарин | 100.00 | 0.70 | 0.00 | 8.60 | 88.50 | 38.00 | |
| 20:02 | Кефир 1% | 100.00 | 2.80 | 1.00 | 4.00 | 0.00 | 36.00 | |
| Итого | 630.00 | 21.51 | 7.50 | 38.12 | 162.50 | 455.16 |
23 января 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 480.00 | 17.66 | 6.50 | 17.62 | 131.00 | 354.16 | ||
| 10:31 | Гранат | 50.00 | 0.45 | 0.00 | 5.90 | 42.50 | 26.00 | |
| 10:31 | Мандарин | 100.00 | 0.70 | 0.00 | 8.60 | 88.50 | 38.00 | |
| 10:31 | Зернёный творог 5% | 130.00 | 16.51 | 6.50 | 3.12 | 0.00 | 136.50 | |
| 10:31 | чай с медом | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 153.66 | |
| Итого | 480.00 | 17.66 | 6.50 | 17.62 | 131.00 | 354.16 |
22 января 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1450.00 | 48.53 | 88.08 | 91.80 | 182.76 | 1318.30 | ||
| 21:02 | Зернёный творог 5% | 130.00 | 16.51 | 6.50 | 3.12 | 0.00 | 136.50 | |
| 21:03 | Помело | 300.00 | 3.00 | 0.60 | 33.00 | 0.00 | 114.00 | |
| 21:03 | Томатный сок | 700.00 | 7.70 | 0.70 | 26.60 | 0.00 | 147.00 | |
| 21:04 | Мандарин | 200.00 | 1.40 | 0.00 | 17.20 | 177.00 | 76.00 | |
| 21:04 | Фундук | 120.00 | 19.92 | 80.28 | 11.88 | 5.76 | 844.80 | |
| Итого | 1450.00 | 48.53 | 88.08 | 91.80 | 182.76 | 1318.30 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Оглавление
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
