klear39292

klear

klear

ГрафикИзображение

https://svetlyachok.livejournal.com/

Чтоб мудро жизнь прожить, знать надобно немало.

Два важных правила запомни для начала:
Ты лучше голодай, чем что попало ешь,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало!

 

  Maintenance Fat Loss Extreme Fat Loss
Monday 2090 1672 1254
Tuesday 1672 1338 1215
Wednesday 2508 2006 1505
Thursday 2090 1672 1254
Friday 1881 1505 1215
Saturday 2299 1839 1379
Sunday 2090 1672 1254

https://www.freedieting.com/tools/calorie_calculator.htm

 

 

Как же я горжусь тем, что вернулась на тренировки!!! Это такой кайф! Мало того, что полезно для тела, так еще и моральное удовлетворение. С девчонками похихикали и настроение высший класс!!!{#step}

 

А вот и я перед занятием . Люблю приходить первая {#:-*}

я

12 марта 2013, |  Комментарии5
https://dietadiary.com/blog/39292/45663

Комментарии

128233

{#good}

12 марта 2013, 12:21

128246

а я сегодня 2 часа плавала!!!

 

12 марта 2013, 12:42

128247

настроение улетное от тренировок!! понимаю...

12 марта 2013, 12:42

klear

klear

128248

{#prygun}{#za}

12 марта 2013, 12:45

klear

klear

128251

Оксана, спасибо! Это стоила огромных трудов, но еще надо доводить до ума {#lov}

12 марта 2013, 12:50

Admin Area