klear
https://svetlyachok.livejournal.com/
Чтоб мудро жизнь прожить, знать надобно немало.
Два важных правила запомни для начала:
Ты лучше голодай, чем что попало ешь,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало!
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
https://www.freedieting.com/tools/calorie_calculator.htm
5 день
Я перережила субботу!!!! Объелась до одури . Приехала к свекрови, а у нее стол ломится . Я выбрала любимое блюдо " постные голубцы" Съела целых 800 грамм, перепугалась, что очень много. Взяла рецепт, со свекровью все посчитали, взвесили , Спасибо ей польшое за поддержку!!!! Получился день 1400 калорий. Конечно больше, чем надо, но и не перебор. Приятно. Но уже не привычна такая тяжесть в животе
Завтра надо пережить ужин у мамы )))
Взвешиваться буду в понедельник. Вот и будет вывод выходного дня
З.Ы , Зато какая зарядка у меня была))) Дети захотел в поле остановиться, по пути в деревню. Погуляли , сели ехать дальше и наша машина провалилась в лед ! Спасибо проезжающим людям, остановились и помогли вытащить. Но было очень трудно , Часа полтора мучались.
Комментарии
Anst
Ох. эти выходные походы по родственникам настоящий стресс для нашего худеющего организма)))) Молодец, держалась!
27 января 2013, 10:03
klear
Дети даже на видео сняли ))) собираются выложить на Ютюб )))
Настя, спасибо! Стараюсь изо всех сил!
27 января 2013, 12:44
Olgushka-Lyagushka
Ссылку дай потом))
27 января 2013, 14:48
tata-klen
Куку!!! Рада тебя тут видеть
27 января 2013, 16:40
klear
и я тебя
27 января 2013, 20:05
klear
поставила в новой заметке))) заходи
27 января 2013, 23:38