klear39292

klear

klear

ГрафикИзображение

https://svetlyachok.livejournal.com/

Чтоб мудро жизнь прожить, знать надобно немало.

Два важных правила запомни для начала:
Ты лучше голодай, чем что попало ешь,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало!

 

  Maintenance Fat Loss Extreme Fat Loss
Monday 2090 1672 1254
Tuesday 1672 1338 1215
Wednesday 2508 2006 1505
Thursday 2090 1672 1254
Friday 1881 1505 1215
Saturday 2299 1839 1379
Sunday 2090 1672 1254

https://www.freedieting.com/tools/calorie_calculator.htm

 

 

Диет питание

Сегодня у меня по диете должна быть на обед курица. Но так как всю ночь мне снилась рыба, то решила сделать замену. Ведь можно? Правда? {#ops}

Итак Хек. Вот люблю я его. Все просто и минимум калорий

Хек с овощами

рыба (хек) 450
морковь 50 (1шт)
лук 1 шт
стручковая фасоль 100
сыр 50
соль, перец
на 100 гр - 93 ккал

 

хек с овощами

23 января 2013, |  Комментарии5
Диет питаниеhttps://dietadiary.com/blog/39292/39835

Комментарии

klear

klear

114270
nastya54336 пишет:

Вкусняшка наверно!!! Я просто на любую еду уже готова наброситься. Хотя ни рыбы, ни мяса не кушаю. 

И думаю, раз уж тебе всю ночь снилась рыба, то замена эта не только не запрещается, а даже наоборот. Видимо организм подсознательно тебе это "сообщил"...Так что наслаждайся))

 Спасибо, Настя!!! Мне кажется рыба еще лучше курицы smile организм же не дурной, знает, что надо

 

 

Miloslavova пишет:

Сына добавлять обязательно?))))))))))))))

и дочку тоже))) сразу проблем меньше и похудеем {#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/>))))}

23 января 2013, 14:29

klear

klear

114291
Ixima пишет:

вкусненько выглядит) а я люблю рыбу  в фольгу и с замороженной овощной смесью. потом с соевым соусом или с йогуртом) очень мкусненько получается)

 Тоже вкусно! Куплю смесь и сделаю smile рыба это наше все, а раньше ее не любила

23 января 2013, 15:09

114311

рыба снится к беременности smile

23 января 2013, 16:09

klear

klear

114312
solar пишет:

рыба снится к беременности smile

 Девочки, так вы не отвечаете smile сырая или вареная снится к беремености ????? {#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/>)} пойду сонник почитаю {#mellow}

 

23 января 2013, 16:11

klear

klear

114645
arabica пишет:

Живая рыба

 Вот как чувствовала {#ops}

24 января 2013, 13:03

Admin Area