Очищающие салатики

Рецепт № 1
Капуста, свекла, морковь, чернослив, лимонный сок, масло. 
Натираем на крупной терке капусту, свеклу и морковь. Все овощи должны быть в сыром виде. Хорошенько разминаем их руками, до получения сока. Добавляем к овощам предварительно замоченный и порезанный на мелкие кусочки чернослив. Заправляем салат лимонным соком и добавляем немного растительного масла. 

Рецепт №2
Свекла, морковь, яблоко, растительное масло, лимонный сок. 
Натираем на терке свеклу, морковь, яблоко. Разминаем все руками, заправляем салат растительным маслом и лимонным соком. 

Рецепт №3
Белокочанная капуста, морковка, яблоко, лимонный сок, растительное масло. 
Мелко шинкуем капусту, морковку и яблоко, либо натираем на терке. Сбрызгиваем все лимонным соком и добавляем капельку растительного масла. 

Рецепт № 4
Капуста, морковь, свекла, яблоко, морская капуста, чернослив, лимонный сок, растительное масло. 
Шинкуем или трем на терке капусту, морковь, свеклу яблоко. Добавляем сто грамм морской капусты и чернослив, предварительно замоченный и порезанный на маленькие кусочки. Заправляем лимонным соком и растительным маслом. 

А вот еще несколько салатов, которые помогут очистить ваш кишечник. 
Рецепт № 5
Отварная свекла, квашенная капуста, сладкий перец, помидоры, лук, оливковое масло. 
Натираем на терке отварную свеклу, нарезаем кольцами лук, сладкий перец, помидоры. Все перемешиваем и заправляем оливковым маслом. Достаточно необычный салат, но тем ни менее отлично помогает очистить кишечник. 

Рецепт № 6
Стебли сельдерея, петрушка, огурец, помидор, авокадо, базилик, оливковое масло, сок лимона. 
Нарезаем все ингредиенты, перемешиваем и заправляем лимонным соком и оливковым маслом. 

Рецепт №7
Отварная свекла, сырая свекла, лимонный сок, растительное масло. 
Шинкуем отварную и сырую свеклу в равных пропорциях. Заправляем салат лимонным соком и растительным маслом. 

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?