Итак, вчера к рациону добавилось молоко 2,5% с хлопьями
вечером фитнес и в люлю
сегодня на весах 58,8, хоршо, но не обольщаюсь
Заметки
00
22 января 2013, 15:17 | Комментарии: 0
https://dietadiary.com/blog/39175/39699
Дневник питания
22 января 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 720.00 | 7.95 | 8.55 | 29.10 | 135.00 | 1036.50 | ||
| 13:42 | Молоко 2,5 % | 150.00 | 4.20 | 3.75 | 7.05 | 135.00 | 79.50 | |
| 14:12 | хлопья медовые | 70.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 245.00 | |
| 14:13 | творог | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 430.00 | |
| 14:13 | йогурт 3,5 Галичина | 150.00 | 3.75 | 4.80 | 22.05 | 0.00 | 141.00 | |
| 14:18 | йогурт 3,5 Галичина | 150.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 141.00 | |
| Итого | 720.00 | 7.95 | 8.55 | 29.10 | 135.00 | 1036.50 |
21 января 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 570.00 | 7.95 | 8.55 | 29.10 | 135.00 | 895.50 | ||
| 14:43 | Молоко 2,5 % | 150.00 | 4.20 | 3.75 | 7.05 | 135.00 | 79.50 | |
| 14:44 | творог | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 430.00 | |
| 15:10 | йогурт | 150.00 | 3.75 | 4.80 | 22.05 | 0.00 | 141.00 | |
| 15:12 | хлопья медовые | 70.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 245.00 | |
| Итого | 570.00 | 7.95 | 8.55 | 29.10 | 135.00 | 895.50 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Оглавление
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
Комментарии