Так активно ещё 2 месяца назад я начала считать калории,и так радовалась за каждые убежавшие 200 грам,а потом раз дала слабинку и наелась всего вкусного,другой...пролетели 2 недели.Я даже не взвешивалась.Просто забыла,задвинув весы подальше.Сегодня утром наконец-то взвесилась.И что интересно,вес так и застыл на 59,9.Может это объясняется всё же сохранившейся той привычкой приблизительно знать,где и сколько калорий,и ограничение всё же в мучном...Очень редко сьедала утром круасанчик.Не пила газировку и соки.Старалась пить зелёный чай.Иногда вечерком бутылочку пива + сухарики.И часто ела на ночь.Не могу спать голодной.В моём рационе плюс к обычной пище всегда много обезжиренных или 1,5% йогуртов и творога.Я жуткая лентяйка стала,даже забросила фитнес...Но результат меня порадовал!Я боялась,что после 2х недельного праздника желудка,мои весы скажут мне 63-64...Всё.Вернулась!Снова буду трудится над собой!!!!!!!!!!

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?