Вальдя

Изображение   График

 1.Мышцы похудевшего сжигают меньше калорий, выполняя ту же работу, то есть, работают в более экономичном режиме. В итоге, ему требуется на 300 ккалорий в день меньше, чем человеку с таким же весом, который никогда не худел.

Опять нечестно! Несправедливо! За что? Люди одного веса с той разницей, что один худел, а другой нет, а одному сойдет шоколадка или ломтик кекса с изюмом и кофе со сливками на 300 ккалорий, а другой начнет набирать вес.

2. Более того, у однажды похудевшего уровень гормонов голода в крови выше, чем у того, кто никогда не худел. То есть, ему действительно хочется есть больше, чем тому, кто всегда был в нормальном весе.

3. И наконец, центр удовольствия в мозгу похудевшего гораздо острее реагирует на вкусовые ощущения. Однажды похудевшему - все вкуснее! И вдобавок, мозговой центр торможения ослаблен.

И если добавить к этому относительную дешевизну и доступность еды, аппетитные ароматы и заманчивые витрины, то условия для возврата потерянных килограммов - просто идеальны

Заметки

00про диабет

Лишний вес защищает диабетиков от смерти


8-08-2012, 14:49

Лишний вес защищает диабетиков от смертиК парадоксальному выводу пришли ученые из Северо-Западного университета в Чикаго. Они установили, что люди с нормальным весом, имеющие диабет 2 типа, больше рискуют умереть преждевременно, чем те, кто имеет лишний вес.

Наличие лишних килограмм вроде бы никогда не считалось преимуществом для здоровья. Именно они чаще всего и приводят человека к развитию диабета 2 типа. Но если уж болезнь вступила в свои права, то лишние килограммы, оказывается, могут пригодиться. Американские исследователи выяснили, что диабетики со здоровым весом более чем в два раза чаще рискуют умереть от болезней сердца и других причин, чем их сверстники с лишними килограммами.

 

Диабет 2 типа может развиться и у людей с нормальным весом - вот они-то и находятся в группе особого риска. Исследователи наблюдали за группой диабетиков, каждый восьмой из которых никогда не сталкивался с проблемой лишних килограмм. Оказалось, что в их организме диабет развивается более агрессивно.

 

 

"Нам было удивительно узнать, что люди с диабетом 2 типа и нормальным весом умирают значительно чаще других диабетиков, - заявила автор исследования доктор Мерседес Карнетон. - Лишний вес и ожирение обеспечивают диабетиков определенной защитой на заключительной стадии болезни почек и сердца. Это так называемый парадокс ожирения".

 

Впрочем, доктор Карнетон поспешила добавить, что минусы лишнего веса иожирения во много раз превосходят названные выше плюсы. Лишние килограммы связаны с развитием многих болезней - от инфарктов и инсультов до рака. А одним из самых эффективных способов лечения диабета 2 типа для людей с ожирением все-таки является похудание.

19 мая 2013, 13:12 |  Комментарии0
https://dietadiary.com/blog/37598/65333

Мои рецепты

тёртики3

Продукты: Картофель, Яйца

Калорийность: 122.57 Ккал

Описание:   »»

творожники 3

Продукты: Масло подсолнечное рафинированное, Сахар, творог "Славянские традиции"обезжиренный, Яйца

Калорийность: 129.20 Ккал

Описание:   »»

котлеты из трески

Продукты: Вода, Крупа манная, филе трески, Яйца

Калорийность: 98.61 Ккал

Описание:   »»

котлеты из куриной грудки исвинины2

Продукты: Вода, Крупа манная, Лук репчатый, Свинина постная, фарш из куриных грудок, Яйца

Калорийность: 122.84 Ккал

Описание:   »»

суп "семь бобов"

Продукты: Вода, семь бобов

Калорийность: 48.33 Ккал

Описание:   »»

творожники с геркулесом

Продукты: Вода, Геркулес хлопья, творог "Славянские традиции"обезжиренный, Яйца

Калорийность: 232.00 Ккал

Описание:   »»

оладьи кабачковые

Продукты: Кабачки, Мука пшеничная, Яйца

Калорийность: 122.21 Ккал

Описание:   »»

"Масурдал"суп из чечевицы

Продукты: Вода, масурдал

Калорийность: 67.50 Ккал

Описание:   »»

Печенье геркулесовое

Продукты: Геркулес хлопья, Сахар, творог обезжиренный"славянские традиции", Яйца

Калорийность: 301.46 Ккал

Описание:   »»

творожники с отрубями 2

Продукты: овсяные очищающие сибирские отруби, Сахар, творог обезжиренный"славянские традиции", Яйца

Калорийность: 164.31 Ккал

Описание:   »»

Admin Area