шпильka
Январь: время- 5,25 ч; дистанция- 42,9 км; энергозатраты- 3620 ккал; средняя скорость- 8,2 км/ч.
Февраль: время- 7,0 ч; дистанция- 55,7 км; энергозатраты- 4740 ккал; средняя скорость- 8,0 км/ч.
Причины срывов
Ну во-первых, девчонки, спасибо, что вы у меня есть, и что вам еще не опостылело мое одно_и_тоже (хотя это меня очень удивляет).
Еще недели не прошло, как я летала на крыльях и пиарила свою новую "систему похудения", и вот этот же самый человек уже в крутом пике и приближается к полной ж*пе (в прямом и переносном).
Вы писали в комментариях, почему такое бывает у вас. Одна из причин- нелюбовь к себе, неверие в себя, месть себе. Я такое пока не осознаю. Я пока на том этапе, когда замечаешь лишь очевидные вещи. Например, такие...
Вариант 1: у меня в жизни все спокойно и нормально, мне не с чем воевать=> все свои силы я могу направить на борьбу со злом под названием "лишний вес". Я о нем думаю, контролирую, придумываю схемы, и вес удается плавно снижать.
Но как только в моей жизни появляются реальные проблемы, которые требует отвлечения внимания и/или душевных сил- возникает Вариант 2- проблема веса перестает осознаваться как проблема, т.к. есть другие более насущные дела, требующие урегулирования. Тогда процесс жевания призывается для усиления "думательной" функции (применять слово "мыслительной" здесь было бы кощунством), а поскольку мозг постоянно ищет выход из реальных проблем, еда постоянно жуется и бездумно закидывается в топку.
Сейчас у меня вариант 2- урегулирование ремонтных вопросов и необходимость принятия решения относительно лечения ребенка. Расслабляться не приходится.
А по-другому (не впадать в крайности и объединить оба варианта себе на пользу) я пока не умею.
Комментарии
Шакти
так у нас та же *****
во всяком случае у меня 
это то что психология усиленно навязывает
у меня так время от времени. бывает что насущные дела отвлекают от еды, а бывает именно "бездумное закидывание в топку".
полный фарш
29 марта 2012, 20:43
mamaT
и что психология на энтот счёт советует?
29 марта 2012, 00:23
Шакти
я разочаровалась в психологии полностью. после 5-того курса счтаю её лженаукой
вот так 
30 марта 2012, 10:19
шпильka
не чтобы подлить масла в огонь, а просто из собственного опыта
два раза обращалась к разным психологам
помогло
но не то, что они оказались правы на 100%, а:
1 раз- то, что я выплакалась, озвучила свою проблему, посмотрела на растерянную психологиню и поняла, что надо действовать самостоятельно. Не знаю, это ли повлияло, но именно с того года многое наладилось.
2 раз- то, что получила взгляд со стороны и моральную поддержку от чужого человека, который не был обязан занимать мою сторону. И хотя данные в ходе разговора определения (в частности, что я лидер) я задним числом залажала, но стала пофигистичнее в том вопросе, который настолько лишил покоя.
Так что, не лженаука, но и не точная точно
А главное- ведь если психолог не попадает в точку, с него как с гуся вода- никакого спросу. так что для меня это- чисто выговориться, на глубокую помощь не расчитываю. Хотя, может, я не встречала хороших психологов.
Вот только "Скажи, что не так?!" меня очень впечатляло, какие выводы они (тамошние психологи) делали, нифига не на поверхности которые... Но такие специалисты- штучный товар. Как и во многих других областях.
30 марта 2012, 14:27
Шакти
у нас на тренинге была прикольная ситуация, когда девушка рассказывала ужасную сцену насилия из своей жизни. Все были в шоке, а наш тренег (женщина психолог) сидела застывши открыв рот и ничего не могла сказать ни бэ ни мэ. а когда опомнилась стала говорить что надо было подать на подонков заяву. Хекхе, если бы она была психологом человеком знающим и чувствующим такие ситуации, она бы знала что жертвы после такого лежат пластом и не могут даже на улицу выйти не то что там заявить (я знаю что говорю).
пока не встречу нормального специалиста не поговорю с ним, ничего утверждать не могу. пока моё мнение остаётся таким.
выслушать и покивать и я могу.
30 марта 2012, 14:39
Шакти
Маришка, айда на разгруз. Душа просит внутреннего пинка.
30 марта 2012, 14:40
mamaT
Бывает и такое. Мне кажется тут очень сильно от конкретной личности зависит, сильнее, чем где-бы то ни было.
А как точная наука психология только на больших массах может работать - типа поведение группы и т.п.
Есть у меня детский психолог - стала водить к нему старшего лет в 6 - негативизм зашкаливал. Она помогла мне увидеть очевидные в принципе вещи. Иногда кто-то третий должен озвучить то, что в голове крутится, или просто разложить всё по полочкам. теперь бываем эпизодически - в гости, ну и показаться какими становимся. Её клиент теперь в основном я. Диагноз - шибко умная, меньше думай, займись собой, всё и так нормально - работает, блин!
)
30 марта 2012, 21:01
шпильka
тебе комплимент: твоя "шибко умность" не занудна и не раздражает- а это еще уметь надо!
30 марта 2012, 22:03
mamaT
Это я в малых дозах просто
30 марта 2012, 01:40