О как! Даже с большой буквы!

Ненуачо?!  Суперская вешь!

Она еще, конечно, новорожденная, можно сказать, но- в ней столько плюсов, что она обещает стать эффективным средством! *ттт*

Плюсы:

• непредсказуемость (лучшее средство в борьбе со скукой);
• ежедневная вариативность (каждый день новое соотношение прихода/расхода);
• еженедельная вариативность (возможность регулировать коридор в зависимости от самочувствия и желаемых темпов сброса веса);
• кратковременность строгих ограничений (максимум рабочая неделя в 5-6 дней);
• возможность регулярного отдыха, причем такого, до которого рукой подать;
• наглядность принципа "расходуй то, что ешь!";
• систематичность включения физических нагрузок;
• реально проявляющийся результат от физических нагрузок в виде уменьшения аппетита и повышения настроения;
• наличие эффекта "качелей" (ежедневного и особенно в связке "будни-выходные");
• ощущение игры;
• а главное- бесценное для ненавидящих рамки- ты управляешь процессом, а не он связывает тебя по рукам и ногам!

Как же мне всего этого не хватало во время многочисленных попыток закрутить гайки и придерживаться постоянной калорийности в 2000, 1600, 1500! И хоть иногда и тянет забить на все (а как же! привычки!), но интерес договориться самой с собой перевешивает! И при всей кажущейся разболтанности это все-таки именно система со своими принципами и закономерностями- то, чего мне тоже никогда не удавалось придерживаться длительное время! Надеюсь, все сошлось! Нет, не так!- Наконец все сошлось!

Все будет хорошо!

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?