tanichka

График

ВКУСНЯШКА!!!!

Куриный конвертик с грибами (около 120ккал на 100гр)

На сковороде на 2 каплях масла обжарить лук, грибы (у меня были шампиньоны) и натертую морковь (немного).

Куриную грудку отделить от кости, отбить и посыпать приправой. В середину положить обжаренную начинку из грибов. Сложить пополам и скрепить зубочистками.

В ёмкости смешать йогурт+горчица и обмазать куриный конвертик.
Поставить в духовку на температуре 200 градусов до готовности.

Приятного аппетита!

7 марта 2013, |  Комментарии4
ВКУСНЯШКА!!!!https://dietadiary.com/blog/35810/45079

Комментарии

127194

Ой, такая нака!!! Да ещё и полезная!!!{#angel}

7 марта 2013, 13:27

127196

хочу завтра к праздничному столу приготовить вкусно, полезно и малокалорийно около 120ккал..

7 марта 2013, 13:35

lyubik

lyubik

127213

Ох, яка краса. І калорійність смішна. Дюканчик... Дай йому Боже здоров'я. {#:D}

7 марта 2013, 15:28

127233
lyubik пишет:

Ох, яка краса. І калорійність смішна. Дюканчик... Дай йому Боже здоров'я. {#:D}

 так главное что можно любой праздник отмечять дома и ненажираться как обычно а готовить всякие разные вот такие вкусняшки..я там много рецептиков уже вычитала...

7 марта 2013, 16:47

Admin Area