7-й день
Вес 76.9 кг (+800гр)...три дня не соблюдался режим и питание. .. Было и вино и куличи с шашлыками и домашняя колбаска..но с сегодняшнего дня снова в строю.
З - кофе с сыром;
О - два варёных яйца и кусочек курицы жареной;
П - творог
У - куриные котлетки.
Вода 2литра.
10 апреля 2018, | Комментарии: 2
Комментарии
Lencyss1
Здравствуйте! Не советую такой режим питания. Вы ограничиваете слишком белки, жиры и углеводы как по мне. Как только вы выйдете с диеты, сразу наберете.
10 апреля 2018, 10:14
tanichka
Спасибо за совет.
10 апреля 2018, 10:16