utqif
- свои планы, цели и стимулы;
- все, что было съедено;
- количество калорий, жиров и углеводов, полученных во время каждого приема пищи;
- количество выпитой воды;
- физическое состояние и настроение после еды;
- количество приемов пищи за день;
- все виды физической активности;
- показатели веса и объема тела;
- итоговую калорийность (количество жиров или углеводов) за день.
Попытки не пытки
Только что отказалась от мороженого. Горжусь собой как будто переплыла море в тазике и гребя ложками.
2 марта 2013, | Комментарии: 3
Комментарии
shnyr0k1
ох, у меня в холодильнике тоже сейчас мороженко живёт! но я его не беспокою, пускай себе и дальше лежит
2 марта 2013, 16:11
zsolo387
у меня специально нет в холодильнике вкусняшек... но мне так сильно хочется, что я готова встать, пойти приготовить и слопать все...
Завидую твоей силе воли!
2 марта 2013, 16:33
Дашкевичус
молодцы)
2 марта 2013, 16:34