Anetta34344

Anetta

Anetta

 

График

ум-ое  Белки, гр Жиры, гр Углеводы, гр Килокалории, ккал
Завтрак 25.4 - 28.1 7.5 - 8.3 42.4 - 46.9 339.3 - 375.1
Обед 38.2 - 42.2 11.3 - 12.5 63.6 - 70.3 509.0 - 562.6
Ужин 21.2 - 23.4 6.3 - 6.9 35.3 - 39.1 282.8 - 312.5
Итого 84.8 - 93.8 25.1 - 27.8 141.4 - 156.3 1131.1 - 1250.2

отлично отзанималась,есть после занятий и до - не хотелось,съела помидорки и попила водички

в сауне взвесилась,после акваэробики,от утреннего веса - -0гр{#obnimaha}хи-хи) думаю на завтра будет результат)

сейчас еду в город,хочу сумку Nike-овскую купить,уже собираюсь 2 месяца,взяла с собой водичку и яблочко)

Удачного всем продолжения дня)

7 января 2013, |  Комментарии: 4
https://dietadiary.com/blog/34344/37726

Комментарии

tanichka

tanichka

108678

хороших тебе покупок!

7 января 2013, 14:25

Anetta

Anetta

108733
tanichka пишет:

хороших тебе покупок!

 спасибо,удачно съездила) ещё в Incity закупилась)

7 января 2013, 17:47

tanichka

tanichka

108772

это хорошо. покупки всегда радуют {#v}

7 января 2013, 20:47

Anetta

Anetta

108789
tanichka пишет:

это хорошо. покупки всегда радуют {#v}

 это да,знали бы вы меня получе,сказали бы,что я шопоголичка шкаф битком завален новыми вещами с ценниками, мне все мало)

7 января 2013, 22:40

▲Admin Area