Ну тут я взялась за себя основательно, настрой есть, думаю что-то скинуть удастся. За время моих стараний произошли изменения в питании, конечно. Я сегодня об этом подумала. свинину и говядину я стала реже есть, в основном курица и рыба, добавлю еще индейку иногда. Овощей я на порядок стала больше есть, гарнира в виде картошки, макорон или риса, я кладу не больше четверти тарелки, как в правильной тарелке советуют. Майонез, колбасу, сосиски практически не потребляю. Да, я, большая любительница бутербродов, практически их не ем. Вчера позволила себе бутер с рыбой...Вот только при всех этих изменениях, я сбросить совсем ничего не сбросила(((Может бытья должна быть благодарна, что не набираю?

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?