Заметки
Дневник питания
24 августа 2011
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 3394.00 | 97.30 | 82.95 | 320.28 | 2608.15 | 2899.26 | ||
| 23:13 | чай с молоком и сахаром | 750.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 750.00 | 330.00 | |
| 23:15 | Блины обычные | 180.00 | 10.80 | 9.54 | 43.74 | 0.00 | 304.20 | |
| 23:16 | Макароны отварные | 150.00 | 5.10 | 0.45 | 35.70 | 99.00 | 171.90 | |
| 23:16 | курица жариная в сухарях | 100.00 | 40.50 | 18.00 | 7.00 | 0.00 | 354.00 | |
| 23:17 | Батон | 35.00 | 2.77 | 0.95 | 20.30 | 0.00 | 97.65 | |
| 23:18 | Масло сливочное 82,5% | 20.00 | 0.11 | 16.50 | 0.16 | 0.00 | 149.60 | |
| 23:18 | Сыр 45% "Сваля" | 29.00 | 7.69 | 7.31 | 0.00 | 0.00 | 98.31 | |
| 23:18 | Пряники шоколадные (Хлебный дом) | 200.00 | 14.00 | 14.20 | 140.60 | 0.00 | 736.00 | |
| 23:18 | Молоко 3,2% | 500.00 | 14.00 | 16.00 | 23.50 | 450.00 | 290.00 | |
| 23:19 | свинина жариная | 60.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 165.00 | |
| 23:20 | Виноград | 200.00 | 0.80 | 0.00 | 35.00 | 160.40 | 138.00 | |
| 23:21 | Вода | 1000.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 1000.00 | 0.00 | |
| 23:21 | Апельсин | 170.00 | 1.53 | 0.00 | 14.28 | 148.75 | 64.60 | |
| Итого | 3394.00 | 97.30 | 82.95 | 320.28 | 2608.15 | 2899.26 |
23 августа 2011
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1670.00 | 84.92 | 92.43 | 146.38 | 1226.00 | 1869.80 | ||
| 11:40 | чай с молоком и сахаром | 230.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 230.00 | 101.20 | |
| 11:40 | чай с молоком и сахаром | 230.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 230.00 | 101.20 | |
| 11:41 | Батон | 20.00 | 1.58 | 0.54 | 11.60 | 0.00 | 55.80 | |
| 11:41 | Батон | 20.00 | 1.58 | 0.54 | 11.60 | 0.00 | 55.80 | |
| 11:41 | Масло сливочное 82,5% | 10.00 | 0.06 | 8.25 | 0.08 | 0.00 | 74.80 | |
| 11:41 | Пряники | 100.00 | 5.50 | 6.50 | 71.60 | 0.00 | 364.00 | |
| 20:07 | чай с молоком и сахаром | 250.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 250.00 | 110.00 | |
| 20:08 | котлета из телятины | 150.00 | 34.50 | 49.50 | 0.00 | 0.00 | 390.00 | |
| 20:08 | курица жариная в сухарях | 60.00 | 24.30 | 10.80 | 4.20 | 0.00 | 212.40 | |
| 20:11 | Макароны отварные | 100.00 | 3.40 | 0.30 | 23.80 | 66.00 | 114.60 | |
| 20:11 | Молоко 3,2% | 500.00 | 14.00 | 16.00 | 23.50 | 450.00 | 290.00 | |
| Итого | 1670.00 | 84.92 | 92.43 | 146.38 | 1226.00 | 1869.80 |
22 августа 2011
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1860.00 | 100.45 | 90.79 | 196.19 | 1153.90 | 1858.62 | ||
| 15:16 | Сушки "Малышка" простые | 100.00 | 10.90 | 2.70 | 78.10 | 0.00 | 370.00 | |
| 15:16 | Пряники "Воронежские" | 100.00 | 5.80 | 6.00 | 72.50 | 0.00 | 365.00 | |
| 15:17 | Яйцо варёное без скорлупы | 20.00 | 2.51 | 1.98 | 0.15 | 15.00 | 28.40 | |
| 15:17 | Творог 1% | 200.00 | 32.60 | 2.00 | 2.60 | 0.00 | 158.00 | |
| 15:17 | Сметана 20% | 20.00 | 0.50 | 4.00 | 0.68 | 0.00 | 40.80 | |
| 15:23 | мед | 20.00 | 0.06 | 0.00 | 15.60 | 0.00 | 64.00 | |
| 15:27 | сосиски | 100.00 | 10.40 | 24.00 | 1.60 | 28.00 | 226.00 | |
| 15:30 | Клубника | 100.00 | 0.80 | 0.40 | 8.30 | 84.70 | 35.00 | |
| 17:40 | Макароны отварные | 70.00 | 2.38 | 0.21 | 16.66 | 46.20 | 80.22 | |
| 20:38 | котлета из телятины | 150.00 | 34.50 | 49.50 | 0.00 | 0.00 | 390.00 | |
| 20:40 | чай с молоком и сахаром | 230.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 230.00 | 101.20 | |
| 20:41 | Чай чёрный | 750.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 750.00 | 0.00 | |
| Итого | 1860.00 | 100.45 | 90.79 | 196.19 | 1153.90 | 1858.62 |
21 августа 2011
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 2110.00 | 35.69 | 49.34 | 137.82 | 1878.00 | 1114.00 | ||
| 00:16 | Молоко 3,2% | 1000.00 | 28.00 | 32.00 | 47.00 | 900.00 | 580.00 | |
| 00:17 | Батон | 20.00 | 1.58 | 0.54 | 11.60 | 0.00 | 55.80 | |
| 00:17 | Масло сливочное 82,5% | 20.00 | 0.11 | 16.50 | 0.16 | 0.00 | 149.60 | |
| 00:17 | Картофель | 300.00 | 6.00 | 0.30 | 59.10 | 228.00 | 249.00 | |
| 00:18 | Чай чёрный | 750.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 750.00 | 0.00 | |
| 00:19 | Сахар | 20.00 | 0.00 | 0.00 | 19.96 | 0.00 | 79.60 | |
| Итого | 2110.00 | 35.69 | 49.34 | 137.82 | 1878.00 | 1114.00 |
17 мая 2011
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 2700.00 | 51.25 | 56.52 | 220.46 | 2350.00 | 1596.40 | ||
| 23:24 | Гречка (крупа) | 60.00 | 7.56 | 1.98 | 38.40 | 0.00 | 198.00 | |
| 23:24 | Молоко 2,5 % | 1500.00 | 42.00 | 37.50 | 70.50 | 1350.00 | 795.00 | |
| 23:25 | Батон | 20.00 | 1.58 | 0.54 | 11.60 | 0.00 | 55.80 | |
| 23:26 | Масло сливочное 82,5% | 20.00 | 0.11 | 16.50 | 0.16 | 0.00 | 149.60 | |
| 23:26 | Чай чёрный | 1000.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 1000.00 | 0.00 | |
| 23:26 | Сахар | 100.00 | 0.00 | 0.00 | 99.80 | 0.00 | 398.00 | |
| Итого | 2700.00 | 51.25 | 56.52 | 220.46 | 2350.00 | 1596.40 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Оглавление
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
