Заметки
Дневник питания
6 декабря 2012
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 150.00 | 14.40 | 23.10 | 2.85 | 0.00 | 276.00 | ||
| 07:22 | Омлет | 150.00 | 14.40 | 23.10 | 2.85 | 0.00 | 276.00 | |
| Итого | 150.00 | 14.40 | 23.10 | 2.85 | 0.00 | 276.00 |
5 декабря 2012
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1790.00 | 35.95 | 15.44 | 136.95 | 821.15 | 831.60 | ||
| 08:01 | Вода | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 200.00 | 0.00 | |
| 09:59 | Вода | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 200.00 | 0.00 | |
| 14:32 | Бублик | 60.00 | 4.86 | 3.72 | 33.48 | 0.00 | 189.00 | |
| 14:32 | Кефир 1% | 300.00 | 8.40 | 3.00 | 12.00 | 0.00 | 108.00 | |
| 16:05 | Кефир 1% | 500.00 | 14.00 | 5.00 | 20.00 | 0.00 | 180.00 | |
| 16:05 | Бублик | 60.00 | 4.86 | 3.72 | 33.48 | 0.00 | 189.00 | |
| 17:31 | Хурма | 150.00 | 0.75 | 0.00 | 23.85 | 127.65 | 93.00 | |
| 17:31 | Груша | 20.00 | 0.08 | 0.00 | 2.14 | 17.50 | 8.40 | |
| 17:32 | Тыква | 300.00 | 3.00 | 0.00 | 12.00 | 276.00 | 64.20 | |
| Итого | 1790.00 | 35.95 | 15.44 | 136.95 | 821.15 | 831.60 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
коктейль "витаминчик"
Продукты: Апельсиновый сок J7, Морковь, Творог 1%, яблоко
Калорийность: 36.69 Ккал
Описание: один из 4 приемов пищи заменить стаканом специального коктейля. Для его приготовления нужно измельчить в блендере одну среднюю морковь, … »»
18800Оглавление
Напитки
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
